? ? ? ? 快，是我們現代都市生活的一個顯著的特點，當一切都在快速發生翻天覆地的今天，我們總是趕不上變化的節奏；都市里的人總是在快節奏的生活中，人人爭先恐后，任何事都不愿落在后頭。我們的城市，我們的生活真是太快了，太復雜了。每天埋頭苦干，辦公室里機械班地處理一項又一項業務，日夜兼程，馬不停蹄，身心越來越疲憊。有多久沒有享受過明媚的陽光，深呼吸清晨清新的空氣，多久沒有過一次全身心的運動。這一切都在新夢想的2+90天的踐行活動中得到了改變。

? ? ? ? 一明老師上課的時候說過一句話我深有體會。“慢就是快，快就是慢”。過去的我總是很浮躁，做事很急躁，卻總是因為還沒達到相應的能力而使得最終以失敗告終。并且還是長時間沒保持這樣的狀態。現在我一直在堅持踐行2+90天的早起、讀書、運動計劃，已經到了一半了。由于早起，我還有了更多的時間去學習，去思考，去計劃每天的工作和生活。經過了這些天在新夢想的學習，我發現心態發生了翻天覆地的改變。內心變得安寧了，現在終于能靜下心下來，用心去學習、去思考、去感受生命的每一天。由于早起，再加上心態上的改變，自我的時間管理也得到了改善，為自己每天的生活工作爭取了很多的時間，并且效率也得到了大大的提高，于是不再和以往一樣繁忙，并且還有了更多閑余的時間去做自己喜歡的事情。世界上根本不存在“沒時間”這回事，很多人因為“太忙”而沒時間去做自己喜歡的事情，但是世界上比你忙的人大有人在，結果卻完成了更多的工作，做了更多自己喜歡的事情。他們只是更好的學會管理自己的時間，有效地去利用時間。

? ? ? 早起的時光讓我的生活變慢，變得輕松愉悅，完成了很多工作，享受了很多的時光。跑步，呼吸新鮮空氣，曬曬太陽，看書，喝上一杯清茶。在靜謐中，還可以好好思考自己的人生，計劃自己的未來。再沒有盲目的追求，浮華了數年，在此找到一絲清閑。只需在這樣的時光里好好沉淀自己，厚積而薄發，待到量變產生質變，終會爆發。慢就是快，快就是慢。無需急躁，只有足夠深厚的沉淀，才能讓自己快速成長，我期待那樣的一天。