《復訓，美麗的相約》
今年五月二十三日參加網五學習時，老師說可以參加后期復訓，條件是分享得超過一百天，當時想，可不敢中途斷篇，昨天， 打開手機看到劉老師發(fā)的信息：網絡六期開班，網五分享超過一百天的學員可以申請參與復訓。一看我的分享已經是第一百三十一天了，就申請復訓，竟通過了。早早坐在電腦前，等待著……
? ? 討論環(huán)節(jié)得進入小房間，懵里懵懂也不知道自己在哪個房間，網五時在第五房間，索性還去第五個房間吧。進去后聽了三個伙伴發(fā)言，才知道自己進錯房間了，帶教老師讓我發(fā)言我也婉拒了，覺得不好意思占用其他伙伴的討論時間。一會兒退出來了，看第一房間人不多就進去了，(⊙o⊙)哇！菊平老師也在，還有洛陽的幾位老師，這下才知道網五學員可以自由組合，我的心我總算安頓下來了。什么？說說跟第一次聽有哪些不同？為什么有這些變化？你不問我也得說啊，憋了一肚子要說的話，不往外倒到會中？
第一節(jié)焦點課，老師講的也是五個聚焦。當時關注的是名稱，慌著記筆記——聚焦正向，聚焦解決，聚焦現在與未來，聚焦過去的成功經驗，聚焦一小步的行動——只覺得營養(yǎng)價值極高但囿于時間只能囫圇吞棗。這次又聽，關注的是背后的價值與理念，即為什么聚焦這五點。
1.為什么聚焦正向
我們聚焦負向時，關注缺點和不足，會讓對方很受傷——沒被尊重，沒被肯定，沒被欣賞。只覺到被攻擊了。關注正向會給人力量，焦點是賦能的學派，當然要關注正向了！不僅如此，還會關注負向中的正向，變負為正，人們的幸福指數會打著滾地往上翻！之前學習時，相見恨晚的懊惱也是有的：女兒青春期時母女間的“戰(zhàn)爭”總讓我悔不當初，今晚，劉老師拋出“青春期孩子吵鬧是好事”的論斷，可醫(yī)了我的心病！理由：孩子青春期太平穩(wěn)，將來某個階段會爆發(fā)，不爆發(fā)，很難形成獨立的自我。比如“媽包男”，離開了媽媽的樹，兒子的藤不足以自我支撐。男孩與父親吵，會學會如何與年長男性相處；女孩鬧騰，與媽媽吵，日后結婚了，不會受婆婆的氣，之前與媽斗智斗勇，早積累了好多經驗！聽到此處，我實在沒辦法控制自己的表情肌，一個人呵呵呵呵笑出了聲。負向中的正向把我從懊惱的坑里拉了上來！心總算放進肚子里了。感恩焦點，感恩劉老師，感恩復訓！
2.為什么關注解決
關注原因，于事無補。況且事出不一定有因！鉆進探尋原因的死胡同，會傷害關系，陷入“都怪你”的內耗中。關注解決，不忘初心，方得始終。關注我們想要的，以目標為導向。我的靈感來了：《開學第一課，定初心》，這樣做了，孩子們學習目標更明確，學習動機何愁不強呢？
3.聚焦現在與未來
現在做點啥，會朝著未來前進。我們會被過去所影響，但不會被過去所決定！
4.關注過去的成功經驗
講到此，劉老師聯系生活實際舉例：在單位，想讓領導關注我們做到的，還是關注沒做好的？設身處地一想，馬上就有感覺了。這個法比多少道理都管用。
5.關注一小步行動
不貪心，不急躁，成長是個慢動作。
劉老師的課，常聽常新，每一次都有不同的收獲，每一次都有新的理解。突然就想起了老同學日志上夸老婆的話：“十面凈，八面光，轉圈看看不見臟”，如果我們把焦點用好了，看人看事關注正向，從負向中尋找正向，豈不也是這樣的效果？
復訓，美麗的相約！
