2017是我開始過自己的日子的開始,知道自己的時間都去哪了的一年。
? ? ? 2017年養成了閱讀習慣,16年閱讀6本書,17年閱讀了37本書,還寫了讀書筆記,最重要的是加入了讀書共讀群,一起共讀一本書,通過打卡回答問題、分享閱讀心得,進入了高層次閱讀。
? ? ? 2017年早起140余天,每天早上5:30起床晚上10:30睡覺。早起開晨會使我每周的生活有了計劃,每天的生活都像打了雞血奮力前進。改掉了以前熬夜刷屏追劇的壞習慣,早起閱讀、打掃衛生、做面膜…
? ? ? 2017年每天寫晨間日志、每周寫周檢視、每月寫月總結。沒有反思的人生不值得過,也使我清楚的知道我的時間去哪了,更加的了解自己。通過反思了解到自己人生短板是什么,目前最阻礙前行的是什么。
? ? ? 2017年騎自行車上班60多次,累積520公里以上。使我的體力增強、節約了我的開支、節省了上班時間,在上班路上聽書、聽講座,充實了自己,整個人的精神面貌煥然一新。
? ? ? 2017聽書20多本,11月11日加入樊登讀書會,堅持每周聽書,有的會聽3.4遍,直到理解了書中內容。這才知道原來有聽書APP,并且把每本書講的那么透徹,是我深入讀書的好幫手。
? ? ? 2017年開始管理我的情緒,以前只知道脾氣不好,想要改變,卻不知如何下手。通過不斷詢問、咨詢了解到堅持冥想會對自己的情緒有所改善,我開始每天記錄情緒,進行反思,參加網上育兒情緒課程和【親密關系課程】使我逐步了解自己。
? ? ? 2017報課程學習提升自己。報了正面管教、時間管理、親密關系、理財、育兒情緒等6門課程。了解到短板就毫不猶豫報名聽課,記筆記反思,使自己在很弱的方面有所提升。
? ? ? ? 我的2017主要是改變自己的生活習慣、加入網上學習兩方面。雖然沒有什么值得炫耀的成就,但是我的整個工作、生活、社交開始發生變化,尤其是我的精神狀態和身體健康得到了很大的改善。
? ? ? ? 我相信生活習慣改善了,接下來的行為就會改變,緊接著就會產生蝶變效應;我相信人生維度會不斷擴大,短板越來越長;我相信很快會找到人生意義、優勢、快樂的交叉點,在此我會飛的更舒服。
? ? ? ? ?讓我們一起期待…