愛的聯(lián)結(jié)

——非暴力溝通（一）

著名的馬歇爾.盧森堡博士，在《非暴力溝通》一書中，運(yùn)用神奇而平和的溝通方式，傳遞愛、和諧和幸福。

書中的導(dǎo)語，讓我感受到愛的美好：當(dāng)我們褪去隱蔽的精神暴力，愛將自然流露。

溝通是一種聯(lián)結(jié)方式，將會(huì)有妙不可言的收獲。

非暴力溝通的四個(gè)要素:

1.觀察（清楚地表達(dá)觀察結(jié)果，不判斷評(píng)估）

2.感受（受傷、害怕、喜悅、開心、氣憤等）

3.需要（哪些需要導(dǎo)致那樣的感受）

4.請(qǐng)求（觀察、感受和需要是什么，我的請(qǐng)求是什么，你的請(qǐng)求是什么）

回想與學(xué)生溝通的時(shí)候，也許我們并不認(rèn)為自己的談話方式是“暴力”的，但我們的語言確實(shí)常常引發(fā)自己和他人的痛苦。

比如我班有一位上課經(jīng)常搗亂的學(xué)生，任課老師天天告狀，值日班長(zhǎng)也天天記他的名字，我見了他當(dāng)然沒有好臉色。

后來，在我與他聊天時(shí)，我發(fā)現(xiàn)他內(nèi)心其實(shí)是極度痛苦的。

他說在家里，從來沒有得到過爸爸的關(guān)愛，每次爸爸一回家，就是諷刺挖苦，他與爸爸一言不合就翻臉，在家里度日如年。來到學(xué)校里，想好好表現(xiàn)，但上課總是忍不住打瞌睡，任課老師就會(huì)點(diǎn)名批評(píng)，值日班長(zhǎng)就記住了名字，還說即使表現(xiàn)再好也會(huì)被通報(bào)，會(huì)被老師和同學(xué)們直接匯報(bào)到我那里，他就更加被別人看不起，于是就破罐破摔。

那一天，他問我還愿不愿意相信他，我才知道，我的不認(rèn)可，對(duì)他的打擊有多大。

如果再有機(jī)會(huì)，我會(huì)試著用《非暴力溝通》的方式與他溝通，既誠實(shí)、清晰地表達(dá)自己，又尊重與傾聽他人。

首先，說我會(huì)對(duì)他說，經(jīng)過這一段時(shí)間的觀察，我看到的他真實(shí)的樣子，讓他自己在內(nèi)心對(duì)自己有一個(gè)全面的認(rèn)識(shí)。

然后，我會(huì)表達(dá)我的感受，看到他心里難過的時(shí)候，我也是難過的，我不愿意看到任何一位學(xué)生受委屈。

接著，我會(huì)分析造成這樣的原因，我希望每一位孩子都能夠積極樂觀，感受集體的快樂，幸福成長(zhǎng)，如果哪個(gè)孩子退步了，我是最著急的。

最后，告訴孩子，為了幫助他共同進(jìn)步，我愿意與他制定小目標(biāo)，默默陪伴支持他，我永遠(yuǎn)不會(huì)放棄他，我有耐心等待他的進(jìn)步。

這樣溝通，一定會(huì)觸動(dòng)他的內(nèi)心。

拋卻了暴力，關(guān)愛之情自然而然流淌，愛的傳遞，讓生命更加溫暖。

再次回顧非暴力溝通過程:

1.什么是我的觀察

2.我的感受如何

3.哪些需要（或價(jià)值、愿望等）導(dǎo)致那樣的感受

4.為了改善生活，我的請(qǐng)求是什么

非暴力溝通，提醒我們專注觀察、感受、需要和請(qǐng)求，鼓勵(lì)傾聽，培養(yǎng)尊重與愛，使我們情誼相通，樂于互助。

非暴力溝通，讓我更加理解自己，讓我更加理解學(xué)生，不僅有利于改善我和學(xué)生之間的關(guān)系，還有助于我和學(xué)生之間的聯(lián)結(jié)。

學(xué)做班主任，學(xué)做快樂班主任。當(dāng)學(xué)生感覺到我領(lǐng)會(huì)了他的意思，他開始愿意聽我說，開始愿意接受我的建議，開始慢慢開出屬于自己的花。

愛的聯(lián)結(jié)，傳遞溫暖，匯聚情感，向陽而生！