我們不需要強(qiáng)迫自己改變，只需要從不同的角度發(fā)現(xiàn)自己的亮點(diǎn)就好。盡力做好自己能做的事，事情就會(huì)在你想不到的時(shí)候發(fā)生改變。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? -----? 阿德勒
今天的晨讀文章是《阿德勒100句人生革命：接受不完美的勇氣》，主要講的是如何實(shí)現(xiàn)自我超越，4點(diǎn)精華，我做的晨讀筆記卻寫下了有史以來的最多字?jǐn)?shù)。
興趣是最好的老師，一向?qū)€(gè)人成長(zhǎng)感興趣的我，讀的仔細(xì)，理解得認(rèn)真。
如何實(shí)現(xiàn)自我超越？如何讀懂自我？如何與自己產(chǎn)生關(guān)聯(lián)，將人生責(zé)任和選擇的權(quán)利交給自己，給我們主導(dǎo)生活的勇氣？這對(duì)于我們每個(gè)人而言，都是值得學(xué)習(xí)的一課。
我的情緒我做主
“我都說過很多次了，洗碗少放點(diǎn)洗潔精，怎么總是不聽呢？”我的聲音提高了八度。對(duì)方?jīng)]有按我的要求來，我很憤怒，何況還是和健康有關(guān)。沉默不語??氣氛沉悶。我想了想，緩和語氣說：“這是濃縮型的，明天先擠一點(diǎn)到手上，如果嫌少再加也行啊＂。＂哦＂。終于回應(yīng)了一聲。
生活中發(fā)生的事情，時(shí)刻影響著我們的情緒。所有的情緒，都有隱藏的誘因。很多時(shí)候的憤怒，主要是沒有達(dá)到自己期望中的結(jié)果。以前，總是圖個(gè)一時(shí)痛快，咆哮發(fā)泄。
多讀了幾本書后，憤怒情緒是越來越少了，我開始反思：有時(shí)候，我連自己的情緒都控制不好，又哪能管得住別人的言行呢？哎，隨它去吧，平靜接受，我試著說服自己的心。
成年人，你依賴不了誰
“我肚子餓了，趕緊做飯吃吧。”某人說。
“你自己做啊，很簡(jiǎn)單的。”我回他。
“我不會(huì)啊，我就愛吃你做的”。某人撒嬌賣萌中
“不做，你就餓著吧。”我很堅(jiān)定地回絕了。
嬰兒時(shí)期，我們可以用喜怒哀樂來支配大人，但是長(zhǎng)大后，這種方式就不管用了。偶爾一次是怡情，時(shí)間久了，誰有耐心把你當(dāng)嬰兒般呵護(hù)？你還是好好做個(gè)成年人吧，你獨(dú)立的思維和行為方式，會(huì)讓人產(chǎn)生信賴，才有人愿意與你交往、溝通。
不同的階段，我們要做不一樣的自己。成年后的我們，在生活中要像個(gè)戰(zhàn)士那樣去戰(zhàn)斗，做勇敢的自己！
謝謝你的“我這是為你好”
“某某背后說你壞話了，我不能告訴你。你離她遠(yuǎn)點(diǎn)，我這是為你好”。曾經(jīng)聽到這樣添堵的一段話，后來看過一篇文中說寫到相似的一幕：今天某人告訴我，誰背后說我壞話，我當(dāng)時(shí)真想給她一耳光。
一件事情，你不了解不表明立場(chǎng)也就算了，卻還打著“我是為你好”的旗號(hào)，想左右別人的想法。不知道每個(gè)人的身邊，是不是都有這樣的人，還是我特別幸運(yùn)，遇到了這樣的人。
曾經(jīng)一度心情郁結(jié)，現(xiàn)在回望過往，反而心存感激。有些挫折，就像被包裝過的＂禮物＂，來教會(huì)我們成長(zhǎng)：只有自己的內(nèi)心強(qiáng)大了，才能變得柔軟又堅(jiān)強(qiáng)。
你想真的變強(qiáng)嗎？
“不用說了，這件事情我太清楚了”。每回聽某人說出這話，我就禁不住皺眉頭。世間萬物都在變，他的態(tài)度很久都沒變了。他總是拒絕面對(duì)現(xiàn)實(shí)，竭力保持自己好像“比別人懂多”的“優(yōu)越情緒”。但是他不知道，我們的思想都在與時(shí)俱進(jìn)，看問題不僅只停留于表象。
真想告訴他：不要意氣用事，逞這一時(shí)的口快。沉下心，把刷手機(jī)的時(shí)間用來學(xué)習(xí)，專注于自己內(nèi)在的成長(zhǎng)，肯定會(huì)真的變強(qiáng)的。
支配讓人無法認(rèn)同
“你明天沒有什么事，幫我去看看衣服、鞋子什么的，這要換季了。某人說。
“你怎么知道我沒事？”我反問。
＂我想啊＂。某人振振有詞地。
我不喜歡這種沒來由的安排，你可以告訴我有什么事需要我做，但是你不能安排我明天就去。
除了我自己，誰也不能支配我的生活。
利他就是最好的利己
“今天某哥找我喝酒了，見面時(shí)他心情挺差的，我陪他聊著，喝著，開導(dǎo)他，分開時(shí)他心情輕松多了。”某人告訴我。
“嗯，這酒喝得值，幫別人泄壓了。”我回答。
＂是啊，看他那么優(yōu)秀，還有那多麻煩。我覺得自己真的很幸福啊！”某人有所感悟。
幫助別人，也就是幫助自己。誰說不是呢？對(duì)別人的勸解，產(chǎn)生效果，體現(xiàn)出自己的價(jià)值。分擔(dān)了別人的痛苦，借機(jī)感悟自己的生活，找到滿滿的幸福感。
很多人不都是這樣嗎？別人給他講再多的道理，都不如他自己的醒悟，有些問題，只有自己想通了，才會(huì)主動(dòng)去改變自己的行為。
希望每個(gè)人，都能先專注做好自己該做的事情，潛心修煉內(nèi)在。也許在某個(gè)不經(jīng)意的時(shí)刻，我們突然發(fā)現(xiàn)一直追求成長(zhǎng)的自己，已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了自我的超越。
