我遇到的問題，行動日回了老家，意志力直線下降。

【厘清目標(biāo)】

周進(jìn)旺：最近怎樣，遇到什么問題了嗎？

我：近期給自己制訂了“66行動”。最近這些天意志力直線下降，不想做事情。

【反映真相】

周：原來在廣州情況怎樣？

我：在廣州時，對每天的小任務(wù)完成得非常好。時間利用率很高。

周：那現(xiàn)在在老家有其他事情要做嗎？

我：上午要和我媽去做理療，下午我要幫我媽做理療。而且?guī)Я藘鹤踊貋恚疹檭鹤印?/p>

周：你意思是沒時間做嗎？

我：也不完全是，有時間時沒動力，有時會玩幾小時的微信。

周：那是什么原因呢？

我：第一個原因是換了一個新環(huán)境，對原來的習(xí)慣會產(chǎn)生很太大的沖擊。前2天已經(jīng)調(diào)整好了，但是，我姐一家人過來了，感覺干擾更大啦！

周進(jìn)旺：你現(xiàn)在在老家，是不是有另外一個目標(biāo)要實現(xiàn)呢，那就是幫助你媽做理療？

我：是的，現(xiàn)在這件事情變成最重要的事情啦！我需要在老家的這段時間，幫我媽理療做出效果來。

周進(jìn)旺：那么，我建議你將目標(biāo)修改為：幫媽媽做理療。

我：我覺得應(yīng)該是這樣，要不然，會有一種沒完成目標(biāo)的挫敗感。那我就更新自己的目標(biāo)

【心態(tài)遷善】

周進(jìn)旺：那你現(xiàn)在每天的時間，除了完成新的目標(biāo)，還可以為你以前的目標(biāo)做些什么事情呢？

我：我現(xiàn)在每天都在做的事早上跑步，還有一個就是做時間記錄，我覺得可以把這兩件事情做好。

周進(jìn)旺：那就努力的把這兩件事情做好吧，如果還有時間，你覺得還有什么事情需要做呢？

我：有兩件事情，第一是之前上的兩個課程學(xué)得不夠扎實，想再復(fù)習(xí)一遍，第二件事情是區(qū)塊鏈投資方面，最近有一些投資機(jī)會，需要去關(guān)注，不能錯失機(jī)會。

周進(jìn)旺：那么這兩件事情哪一件跟重要的？

我：我覺得區(qū)塊鏈投資更重要，復(fù)習(xí)課程以后回到廣州也可以做。

【行動計劃】

周進(jìn)旺：那么你現(xiàn)在在老家需要做的事情，有以下幾件

1.幫媽媽做理療

2.帶孩子

3.跑步和記錄時間

4.關(guān)注區(qū)塊鏈投資

你覺得，應(yīng)該怎樣去做到這些事情呢？

我：

1.幫媽媽做理療

這個在上午和下午固定好時間，上午八到十點(diǎn)，下午兩到四點(diǎn)。

2.帶孩子

上午給兒子看兩集動畫片，午餐后帶他去我弟弟家和她表姐玩。

3.跑步和記錄時間

每天早起后去跑步兩公里。這件事目前每天都能做到。只要每天在按計劃在做事情，我是很有積極性去記錄時間。

4.關(guān)注區(qū)塊鏈投資

利用每天的碎片時間抽關(guān)注

周：非常好，建議給你每件事情設(shè)定好開始時間。

我：好的，謝謝