? 翻看簡書，上一篇文章是三年前了，都是一些隨筆，看著覺得文筆也頗為優美。可以看出三年前，我的心態是優雅而從容的。看的都是一些散文，比如馮唐，做的是一些買菜、看花、談古琴的事，談的是一些修身養性的話題。這三年來讀MBA，工作日上班、周末都在上課，晚上寫作業，忙得雞飛狗跳，三年來沒有留下只言片語。

? ? 今年研究生要畢業了，為了孩子教育問題，研究了兩個月，同時也把論文擱了兩個月，但總算對教育摸出了一點心得，覺得應該要進行一次輸出，寫一篇文章，與你共同討論學習問題。

? ?關于青春期孩子的問題，真是令人頭疼，會產生非常多的矛盾：這個時候孩子有自己的主見了，而你卻還是停留在小學階段，用小學階段的方法管理他，他當然和你鬧。他已經可以為自己負責任了，可以做自己的事情了，而你沒有意識到，還是大包大攬。這樣你們之間就有了矛盾。青春期的孩子激素分泌旺盛，而父母人到中年、精力下降，又要面對各種繁雜的事務、大大小小的事情，看到孩子這么不聽話，當然心情不好。雙方心情都不好，怎么能好好溝通呢？因此我們家隔壁的夫妻有一個初二孩子，每天地動山搖地吵著，孩子心情不好，沒有心情好好念書，孩子成績不好，父母心煩，就更容易吵架。如此惡性循環，也是可憐。

? ? ?那么怎么辦呢？

? ? ?父母情緒穩定。首先要認識到孩子成長的規律，進入到有主見、能負責任階段。所以父母要退居幕后，讓孩子上臺，有事情讓孩子拿主意，自己為自己負責任。培養一個獨立、自主、有能力應對各種復雜事務的孩子，這難道不是我們教育最基本的目標嗎？

? ? 其次父母如何做到情緒穩定，最近接觸到動力催眠，我用馬春樹博士推出的一套催眠流程進行自我催眠。通過自我催眠，提高交感神經和副交感神經的彈性，降低焦慮值，情緒穩定了，對孩子的力量沒有那么強，能接住孩子任何的反應，甚至經常說“孩子，你做得很好！“，孩子心情愉悅，愿意和你聊天了，和你一起玩了，你就可以遠遠引領他，和他討論好的學習方法，這個才是解決問題之道。

? ? ?通過將近50天的實踐，學習回來，我每天進行自我催眠、同時還每天和同學互相催眠，得到的一些成果可以和你分享：

? ? 自我提升方面。首先是精力充沛、超常待機。我每天可以早起，今天是5點就起床，覺得有些東西想寫出來，就打開了簡書，發現三年來沒有只言片語，今天起可能要開始陸續寫一些東西，暑假研究了兩個月的教育，有一些心得，接下來我打算把論文寫完，真正研究投資，那是我非常感興趣的事情。我每天中午不用午休了，原來是要午休1小時的，現在中午不休息，基本睡不著，下午喝杯茶還是可以像往常一樣工作。晚上回家吃飯后聽會兒音樂，可以看書、看馬老師直播，11 點準備睡覺。

? ?其次是動力十足、效率很高。我們經常說來一場說走就走的旅行。現在我可以做到只要想清楚、說做就做，不拖延。看書效率也非常高。一天基本可以看完一本書。而且書中觀點還非常清晰地印在腦子里，以前我的狀態可能是雖然在看書，但是書里的觀點過目即忘。所以這個暑假，看書不少，其中精讀了不少書，收益不少。

? ?同時情緒能力提升。雖然也有失控的時候，比如對兒子表現不滿意、與他爭論，但是基本是穩定住了。可以較好地和他溝通，和老公溝通，如果還有我溝通無效的，我請老公和兒子溝通。所以青春期父母是真難啊。這不能不考驗父母的情商和智慧啊。

? 第四點，應該就是腦子更靈敏了吧。除了讀書效率提高外，頭腦更靈敏了。8月30日，我有感而發，寫了兩首詩，是目前為止最高產量吧。8月31日，我用1個小時寫下了這篇隨筆。

? 明天有時間，我要把關于馬老師說的學習方法寫下來給你。然后有時間要趕快寫我的論文了，那是我MBA三年蓄謀已久要學習的東西。

? ?祝安！

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?2021.08.31