回頭看看，寫上篇（從我個人成長的角度），已是半月以前的事了。
一方面因為懶，一方面因為眾所周知的原因（培訓剛結束時那骨子激動和熱血沸騰的感覺，隨著時間推移，逐漸淡化為該干嘛還是干嘛的老樣子）。
而今天我還能重拾記憶和記錄，也足見這個輪訓的影響還真是蠻大的。
下篇：從培訓工作的角度
1、符合成人學習的教學安排
申請這次輪訓時，還只是聽同學口頭描述了一下它的設置，3分鐘后我就決定報名。
連續3年，每年2次，每次5天，每天8小時；
60名學員被分成3大組、每組有一名資深大咖作為導師全程跟進，每組再分別抽出1人形成3人小組；
每天的安排大概是：回顧分享前一天的收獲15分鐘，理論講述1.5小時，大組練習1.5小時，現場案例或案例督導2.5小時，3人小組交流0.5小時，全員總結15分鐘。
期間，每人要提供自身案例至少1次，每次要完成相應作業，全勤+案例+作業，合格則到期發放結業證書。
我知道，這樣的學習必然會對我的咨詢技術有質的提升，同時一定會促進我個人全方位的成長。
我相信一位老師說的，改變不是發生在課堂上，而是發生在兩次培訓之間。
說這樣設置的培訓，簡直就是業界良心，一點都不為過。
時間發展到2017年，依然在很多人看來（包括一些企業高管），培訓不過就是上上課聽聽課，組織一場培訓不過就是找間教室、弄個投影、老師要妙語連珠、學員要全神貫注，就是上圖中的I區。
再好一點的， 進入到Ⅱ區，就是在講課時穿插了一些提問和操作的部分，不過多是知道應該這么做而已，實際執行時與傳統培訓并無實質區別；想要做到以學生/學員為中心，也不過是留了10分鐘時間，尷尬的等待“大家有沒有什么問題要問的”。
回到這次的培訓。
3年的時間，足以讓一個孩子從呀呀學語蹣跚學步到自在表達自如行走，這符合正常人成長的周期，對于一些成長類主題，可以借鑒，也可以變通使用，比如企業管理類，可以設置為周期半年或1年；
集中培訓5天之后的半年，足以讓你充分吸收和應用你所學的技術，同時調整反思并擁有新的疑問和思考，“從實踐中來，再到實踐中去”；
分組配備導師，讓所有的指導更有針對性；
3人小組，基本就是一個吐槽小組，把一天里的負能量處理完，同時滿足了深層社交需求，于是剩下陪伴我們一起前行的，都是正向的；
每天的理論與練習/實操，就是接收和強化新知的過程，從接收新知的激動、恍然大悟，到應用新知的迷茫、不知所措，再到舊的行為習慣的沖擊與循環反復，基本展現和預告了我們培訓結束之后所遇到的成長障礙，同時讓你看到，用什么招數來搞定這些障礙。
一個好的練習，是讓練習場盡可能的接近實際戰場特性，甚至比實際環境更加惡劣一點，再演練如何達成目標，以及強化達成目標的方法手段，這樣才能在真正的戰場上游刃有余。
所以成年人真正的學習，是要導向行為的改變，其實是很痛苦的，而不是舒服的坐在教室里，吹著空調，享受著高檔的茶歇，聽了幾個段子感覺很開心很有啟發。
目前我們對新老師的培訓就是這樣的思路，集訓一月里，工作時間比平時更長、任務比平時更多、要面臨的人際關系更復雜，形象要求、授課技能要求都比平時更高。
若對于中高層的管理類培訓，假如以半年作為周期，則可以安排每月1次訓練，每次1天，期間安排理論、練習、案例解析，分組，結對子，實際業績PK等等，在一定范圍內，折騰的越多，收獲的越多，訓練的效果越好。
所以總結一下，對于成年人的學習安排，也沒有那么的深奧：將學習場景變成演練的戰場，把時間周期、市場環境、導師指導、社交影響等日常因素，刻意安排在學習的設置里，學習場景接近真實場景，練習難度大于真實難度，推進改變和成長的發生。
任何不以改變為目的的培訓都是刷流氓。
若是培訓工作者，不妨如以上那樣去設置；若是參與培訓的學員身份，不妨如以上那樣給自己多加一些“戲”。
2、提問與引導
圈子里有一段戲言：
同樣是做心理咨詢，
精神分析什么都知道，什么都敢做；
行為主義是什么都不知道，什么都敢做；
家庭系統觀是什么都不知道，什么都不做。
主要是指，精神分析注重挖掘過去事件對人的影響，行為主義不管你的過去、注重建立新的刺激和行為模式，目前我們學的家庭系統治療，既不深陷于過去，也不糾結于未來，而是相信，每個人每個家庭都有其自愈的資源和能力，我們所要做的，是協助來訪者看到和使用ta自己的資源。
本質上，所有流派都遵循一點：授人以魚不如授人以漁，不是給來訪者出點子，而是讓ta有自己出點子的能力。
一個好的問題，能調動當事人自身的思考和能量。
想要在什么都不知道又什么都不做的情況下達成目標，家庭系統觀對提問的技術要求更高。
這次學習和演練的多種提問方式，總有一款適合你。
面對一對吵架的夫妻，問一句：
——你倆平時會有別的溝通方式嗎？（例外提問，找資源）；
? ? ? ? 或：你倆在什么情況下是不吵架的？
——想象下若是你倆不吵架了會是什么樣？（奇跡性提問，引發對變化的期待和信心）
? ? ? ? 或：?如果這次治療有效，你希望是哪里不一樣了？
——如果真的可以重新來過，你會怎么做呢？（假設性提問，制造可能）
——對于這方面，你方便再多說一點嗎？（澄清性提問）
? ? ? ? 或：您剛才說孩子成績下降的一塌糊涂，具體是從第幾名到第幾名呢？
再延伸一下：
我家孩子做作業很拖延——孩子在什么情況是不拖延的呢？
這孩子實在太調皮了成績又不好——說說您的孩子他有什么優點嗎？
我在當眾講話時會緊張結巴——你在哪種情況下講話是不會這樣的？
實在是不知道怎么問，或者怎樣問更合適，有個萬能導語：我有點好奇的是，吧啦吧啦……
再延伸一下，提問這個活，心理咨詢和課堂培訓、和教練技術、和引導技術、和績效反饋……所有這些面臨關鍵對話的場景，本質上是一樣的：
會傾聽比會表達更重要，會提問比會給建議更重要；把改變和成長的權利交給當事人，把需要改變的責任交給當事人；咨詢師/老師/教練/引導師/促動者，所要做的，沒有教導沒有高高在上，而是通過傾聽和提問，擾動啟發調動當事人自身的思考、資源和能量。
那就，我們一起覺察和練習自己提問的功力吧。
自此，這次輪訓的總結，告一段落。
希望自己將看似美好的技術和道理，過成自己的習慣。
相信不論學習什么技術或道理，對人和事發自內心的尊重和愛，才是關鍵。
不忘初心。
——365極限挑戰營——
