以下純屬個人觀點，不喜勿噴，謝謝

1.有些人健身確實可以讓臉更瘦更好看，臉才是第一印象，臉不好看的話，根本沒人去高關(guān)注你的身材。也就是說2020年的這個時代臉具有一票否決權(quán)。身材是對顏值的錦上添花，顏值是對身材的一票否決（大多數(shù)）。雖說有一句話叫做顏值不夠身材來湊，但是顏值最起碼要看得過去，所以健身的同時一定要注意飲食和護膚。

2.大多數(shù)人（男女都有）喜歡的是身材勻稱美，脫衣有肉穿衣顯瘦；而不是壯碩美，某些地方特別大（健身愛好者除外，不在乎他人看法練給自己看的除外），女生是柔性美只練線條不用練大，而男生是剛性美。

在中國：高瘦，有些許肌肉輪廓，但不是膨大感凸出感非常明顯是大多數(shù)人喜歡的；當(dāng)然也有一小部分人喜歡肌肉塊，各有所好嘛。在外國是和中國不同的，大多數(shù)歐美都是喜歡健壯美。

3.其次我想說身材管理比買更多的衣服重要。

太胖就去跑步減脂，不要去練肌肉；太瘦就去增肌塑型，不要去跑步（運動員除外）。

身材勻稱穿什么都好看