? ? 快速閱讀起源于美國空軍為了訓練飛行員快速識別敵我飛機而進行的實驗，后來經過系統的研究，由哈佛大學開辦了第一期快速閱讀培訓班，這種技術很快就被社會接受，廣泛應用于各行各業以及學校，又經過一批專家和學者進行研究，形成了一種學問，甚至可以考快速閱讀的博士研究生，現在的快速閱讀技術已經非常成熟，被全世界接受。
? ? 快速閱讀也叫全腦快速閱讀，它不僅僅是提高了閱讀速度，還提高閱讀理解能力，提高記憶力，是從這三個方面實現能力提升的。
? ? 快速閱讀的理論是建立在左右腦理論的基礎上的，我們一般開發的都是左腦的邏輯、思維、推理，右腦主管的是圖像、聯想、藝術等，而快速閱讀就是充分利用左右腦功能，把文字當作一幅畫錄取信息，利用大腦瞬間強大的后臺加工能力對信息進行重組，加以理解和記憶。
? ? 另外我們傳統的閱讀順序是這樣的：文字-視覺中樞-語言中樞-聽覺中樞-大腦理解記憶，就是所謂的眼到、口到、耳到、心到；快速閱讀的信息傳遞是：文字-視覺中樞-大腦理解記憶。
? ? 快速閱讀的訓練第一步就是主動提速，快速轉動眼睛進行信息攝入，進行刻意的速度練習，并有節奏的提速；第二步，在一段時間的閱讀之后可以進行回憶以加深印象；第三步，大聲復述；第四，多看幾遍；第五，讀書筆記。我們進行訓練不僅僅為了訓練還要保證閱讀效果。
? ? 我們也可以把手指、筆、尺子等當作引導工具，以提升注意力，提升速度；后期可以利用節奏器進行眼睛掃描節奏的訓練，或者翻頁訓練。
? ? 在訓練和快速閱讀的時候，一定不要停頓和回看，這會破壞節奏，降低速度，并且降低閱讀效果；另外在快速閱讀時不要默讀，也不要出聲讀，因為默讀和出聲讀，都要經過語言中樞和聽覺中樞肯定會降低閱讀速度，我們要達到的目的是文字直接轉換成大腦需要的信息。在克服出聲讀的時候可以嘴里含塊糖，在克服默讀的時候可以利用記號訓練法。也就是可以先把文字都換成不能發音的符號進行訓練，依次逐步增多數字比率，增大文字比率，直到整頁都是文字，還能夠不默讀和不出聲就算成功了。
快速閱讀中，速度是最重要的，所有的信息都是經過眼睛傳入的，眼睛閱讀的速度決定了我們閱讀的速度，為了提高眼睛單位時間內接受的信息，我們需要給眼睛提速。
? ? 眼肌訓練就是提升眼睛焦點的速度來進行提速。
? ? 視幅訓練：視幅就是我們視覺感受的寬度或范圍，視幅廣度就是一個視點/聚焦所感知的范圍，又稱“視音距”或“視域”，即一眼能看多大面積。視幅越大閱讀速度越快，這里提醒一下，快速閱讀并不是一行一行的進行閱讀，而是真正的一目十行，甚至掃一眼一頁都已經看完了。
? ? 我們每個人都有一眼識別多字的能力，而漢子是象形文字，本來就是圖像，在這方面有很大的優勢。
? ? 在一眼識字方面進行一眼識多字的訓練就可以了，可以從四字開始，依次增多到五字、六字、七字……
? ? 當你可以一目十行的時候，恭喜你，你已經學會了快速閱讀了。
? ? 一天可以閱讀多本書哦！
