很多孕媽媽從檢查出寶寶起，就開始在家養胎，時間久了也待得膩的慌，每天吃了睡睡了吃，日子也分外難熬，到底如何打發呢。我是從七個月的時候開始休息的，現在已經養胎三個月了，朋友們來看我以為我的狀態是穿著松垮的睡衣，癱在床上或者沙發上看電視，胖得不成樣子；沒想到的是我雖然工作閑了下來但是并沒有荒廢時間，身材除了肚子大了許多基本沒有走樣，每天堅持看書寫作，活出了新時代高逼格準媽媽的樣子，下面與大家共享下。

1.讀書

由于本人不喜歡看電視劇，所以整個孕期我一直都有堅持讀書，一開始讀孕婦有關的書籍，如《懷孕40周日記》會告訴你每周需要注意的狀況，對自己身體的變化與肚子里的寶寶的變化有一個基本的了解，書中講的很詳細。讀過之后基本上心里有一個底，出現什么狀況不至于慌張。

讀了兩本孕婦書籍之外，感覺大同小異，之后又讀了一些經典之作，如《三國演義》、《穆斯林的葬禮》。可是由于孕期心情焦躁，實在難以靜下以來進行長篇幅的閱讀，便大多情況下進行碎片化的閱讀。主要以簡書上的文章為主，簡書上的文章樣式很多，各種專題，比較吸引我的就是投資理財、婚姻家庭、職場、時事方面的偏多，順便也學習一下每個爆文作者如何創作，為下一步自己的輸出打基礎。

2.寫孕婦日記

我一直有堅持寫日記的習慣，之前在部隊兩年一直都有寫，為我之后寫十萬字的《好兵鄧霜》打下了基礎。這個習慣是源于我看路遙《平凡的世界》的感悟，里面的田曉霞因救個小女孩犧牲之后，留下了十多本日記，為他的父母與男友少平留下了寶貴的回憶，思念她的時候可以看看，從此之后我便堅持寫下去。可能有時忙起來或者生活千篇一律實在沒有什么好總結的，那就寫一個周記，把自己的特殊時刻記下來。

寫孕婦日記，記錄自己每個孕周發生的不同的事，包括自己的變化，以與寶寶對話的形式，相信等寶寶長大成人，拿給他看看，也算是一份意外的驚喜。如我日記中的一段“親愛的小八一，今天你已經二十五周了，麻麻去醫院做四維（大排畸），躺在床上麻麻緊張的手都在抖，一直盯著醫生的表情，只有五分鐘的時間，麻麻卻感覺度分如年，直到最后醫生說寶寶一切正常，麻麻懸著的心才放下”。

3.堅持運動

所有的過來人，見到我的第一句話都是“你要堅持運動啊，每天至少要走一萬步，這樣順產快一點，省著遭罪”。其實我也本是閑不住的，自打我元氣恢復后便一直運動，剛好我家門口有一條筆直的馬路，樹多空氣也很好，來回走一趟2.5公里，每天走兩趟就是五公里，走的時候可以思考下今天寫作的內容;也可以聽聽歌釋放下焦慮的心情；最主要的是可以緩解便秘（孕期常見?。哉麄€孕期我沒有受便秘的影響。

每周五我會走的略遠一點大概十公里，我家到南站地鐵半個小時，我母校華理恰巧在南站附近，所以每周我會回學校散散心，好處很多?？梢猿缘胶芏嘈〕裕热缥倚男哪畹男∧敬纠涿?、寢室樓下的雜糧煎餅、友誼餐廳的紅燒肉、南門的肉夾饃，這些都是我回去的很大動力。在校園里轉一轉，偶爾碰見幾個保研的同學或者老師聊幾句，去籃球場回憶下自己的校園時光，心情蠻好，而后踏著夕陽回家，上學的時候每天忙著讀書實習，根本都沒有心情欣賞過校園的夕陽與楓葉。

4.考試

整個孕期考了三次試，一次公務員、一次事業編、一次教師證，幸運的是筆試都過了，遺憾的是公務員面試不要孕婦。但是每次備考的過程自己也可以學到很多東西，至少證明了我的應試能力很強，公務員與事業編考試差不多一起，考試內容也差不多行測與申論外加英語，我準備了有一個月，主要就是刷歷年的考試題，筆試很輕松就過了。

值得一提的是上海教師證的考試，當時我已經孕八個月了，去參加考試時肚子已經很大，位置又小我都坐不進去，加上要考三場每場兩個小時，正常人都是勉強應付，我更是強撐下來，連監考老師都夸講我是愛學習的麻麻。教師證我考的是中學數學，筆試有一項是高數，我又把大學的微積分、極限、矩陣、行列式、立體幾何都復習了一遍，也是挺值得驕傲的一件事，對我兒子的胎教絕對有益，相信以后兒子出生了，數學肯定很強。孕期剛好給我們時間充充電，之前想考沒有時間考的證都可以考起來了，有備無患嘛。

5.寫作

到今天我已經在簡書上創作了十多篇文章累計三萬多字，雖然達不到每天一更，不能每天文章都上首頁，但是看到有越來越多的閱讀量，心里面也是略有成就感，一件事情做了總比不做強。翻出去年寫的文章，感覺到現在寫的文章確實較比之間有很大的進步，邏輯性更強，而且自己的心性也受到磨練，而且可以緩解孕期焦慮癥。寫作是一個輸入與輸出，不斷積累的過程，只要堅持下去，相信視野會越來越寬廣。

此外我也在運營一個公眾號，雖然與簡書這種專業的寫作相比，公眾號的雞湯文更受大家歡迎，但是做了總會有進步的。

小結：

希望我的分享，對準媽媽們有所幫助。

END.

我是鄧八一的麻麻。

讀過書，參過軍，工作過，現在是在家養胎的準媽媽。

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