1. 極簡購物

一直以來，每每看到或聽到有人說起那些為了參加促銷活動、為了能撿到各種便宜而穿梭于各大超市的大爺大媽們時，都會覺得有些不屑一顧。可曾幾何時，自己不覺也已如此……每次去超市都會買回一些并沒有計劃要買的東西；總是流連于各大購物平臺，熱衷于參加各個電商的各種促銷活動，買回一堆很少或從來不穿的衣服，囤一堆很少看的書（好像只要買回來放到那里就等于自己讀過了似的），還有一堆一年都不會用幾次的護膚品，還有其他很多……為此花了很多錢，更重要的是浪費了很多時間，卻對自己的生活和成長毫無用處。記得自己以前不是這樣，任何東西都是寧缺毋濫，可現在為什么變成了這個樣子？想了好久，也許，這種改變是自己目前心理狀況的一種體現吧，缺乏安全感加上極度的焦慮，所以想從物質上滿足自己心理的不安……不過，既然現在自己已經意識到了這一點，就必須要做出相應的改變，以后必須養成列清單的習慣，只買清單中自己必須的，凡是目前不需要的一律不買。除了自己要養成這個習慣，同時還要培養孩子的清單習慣，希望她從小就能擁有良好的經濟頭腦！

2. 斷舍離

有上述那么多不好的購物習慣，可見我后面要清理的內容有多“豐富”了。所以后面，通過清理敗回來的各種東西、尤其是衣柜中不穿的衣物開始，養成隨時清理、定期整理的習慣，包括整理房間、整理手機、整理電腦、整理筆記等各種內容，舍棄那些自己之前總是不舍得丟掉的東西，讓自己在舍棄的過程中，發現什么才是對自己最重要的，通過斷舍離，認清自己的內心……

3. 極簡身心

這才是我們斷舍離的最終目標，通過簡單的物質生活，集中精力高效處理完工作等事務后，通過讀書、運動、戶外等活動來豐富我們的精神生活，更多的發現生活中的美，通過好心情養成日常工作和生活中的好心態，由心凈，到心靜，再到心境！內心強大了，一切都會變得更美好！