雖然本書是一本雞湯文，快速瀏覽也是有益的。比如前天閱讀的收獲就是：死是一個必然的過程，我們每天除了學習如何生，也在學習如何死。學習生，為了活成我們希望的樣子；學習死，是為了接受死，不畏懼死，也不著急去死。

今天5月16號凌晨看半個多小時，看了第三章——病，要療愈。下面總結自己感悟較深的兩三點

陰影真的不是想去掉，或者隨著時間流逝，就會減弱或者消失。只有把陰影擺上臺面，正視它，接受他，才能真正與陰影何解，才能真正走在陽光地下，感受陽光的溫暖。
今年三月份的某一天，我騎車經過某一個岔路口時被一輛小轎車撞飛。事故不嚴重，只是擦傷了膝蓋，自行車腳踏板損壞，車燈報廢。但在內心卻埋下了隱患，即使機動車從旁邊快速經過，內心都會驚慌，害怕。這種癥狀在被撞的兩個月里特別嚴重。直到現在也沒有完全消除。因此也養成了一個習慣，過馬路必定左顧右盼，確定沒有機動車經過時才過馬路。我還沒能克服被撞后的陰影，但我學習了如何讓自己過馬路更安全，同時內心也少了份等待的急躁。我是男人，必定是可以走出陰影的。就像我相信我是一定會成功的。因為遵循內心，不失本心，所做的一起的，踏出的每一步，都表明在離我本心的自己更近一步。

惰性也是我的天敵，作業不拖到最后一晚不做，不拖到近12點不打卡，不睡到中午12點不起床等。恰恰我這人又特別容易內疚，對拖延浪費時間的行為從骨子里鄙視，于是當肉體的惰性超越了理智后，就會深深的痛恨自己，于是痛下決心要改變。可是每次在理智和惰性較量中，肉體很快就臣服于惰性。當理智稍微占上風的時候，理智就會為之前的“墮落”行為感到苦惱。像怨婦抱怨一番，接著似壯士斷腕明志后，繼續與惰性進行新一輪的博弈。
書中講到如何克服惰性中提到，先做三分鐘。對那些使你感到痛苦，使你產生逃避想法，使你感到無法做到的事，先去做三分鐘，接著也許你就找到方法，摸著了一些門道，使你感到棘手的事情就解決了。生活工作中，這些拖延著不想做的事情，恰恰是自己成長中設置的一道道坎，邁過一步，就會成長一點。

分享的意義有很多，比如吧，我為什么分享這本書的章節讀后感，能夠讓我重新整理一遍自己讀后的收獲。同時文章分享還有助于提升自己的邏輯思維能力與表達能力，還有助于加深對原有知識點的理解。整理分享的過程也是一個“溫故而知新”的過程。當然，如果有讀友看到這邊文章，有所收獲，那就是另一個層級的快樂了。