最近，有歪歪兔會員家長問：

我的孩子專注力很差，看書都沒耐性看完，涂色涂一半就扔了，連五分鐘都坐不住……我有點懷疑他是多動癥。孩子馬上就入園了，我要怎么辦?

歪歪兔育兒老師說：

可千萬別輕易懷疑孩子有多動癥，因為不同年齡階段的孩子，專注力發展本身就不同：

1歲以下的嬰兒集中注意力的時間不超過15 秒;

1歲半的寶寶對有興趣的事物，可集中注意5分鐘以上;

2歲孩子集中注意力的平均時間約為7分鐘;

3歲平均約9為分鐘;

4歲平均約為12分鐘;

5歲平均約為14分鐘。

歪歪兔會員家長問：

那我的孩子的確達不到這個水平，所以我很擔心他入院后會被老師批評，天天擾亂課堂，隔三差五請家長。影響自信，需要矯正嗎?

歪歪兔育兒老師說：

其實在我們生活中有很多細節都會影響孩子的專注力發展，家長可以在生活中注意以下幾點，就可以培養孩子的專注力了：

1、每天只給孩子留5種玩具在視線內。

在孩子實現之內的玩具太多，會分散孩子的注意力。所以，每天早上出門前，您可以先問問孩子“今天玩那幾個玩具呢?”給孩子留5種在外面，讓孩子可以組合著玩就可以了，其他的收拾好。這樣，孩子就不會被雜亂的東西吸引注意力了。

2、適當讓孩子獨處。

當孩子自己玩耍時，在保證安全的前提下，不必過多干預，也不能過度地以“喝水”、“尿尿”打擾，更不必主動要求和孩子一起玩，或者主動幫孩子解決問題。因為做家長的參與可能反而會干擾孩子的注意力。

3、多和孩子一起玩需要專注力的游戲

家長可以著重帶孩子多參加繪畫、手工、閱讀、下棋這種安靜而且需要一定專注力的事情，在興趣的培養中，培養孩子的專注力。此外，家長也可以和孩子一起玩“找數字”“找顏色”、“迷宮”等益智游戲，讓孩子開動腦筋，進行思考，這樣也有利于培養孩子的專注力。

4、用繪本故事講道理。

孩子專注力不強，做事不踏實，會產生一些后果，比如“半途而廢”。但孩子難以理解這個道理，這就需要家長來選擇專門的故事來幫助孩子明白這個道理。比如在《學會管自己幼兒版——歪歪兔自控力教育系列繪本》中《拉拉鼠的樹葉畫》中，拉拉鼠在手工課上，一會看看歪歪兔，一會看看乖乖羊，一會看看威威龍，結果一節課下來，自己的手工反而沒做完，沒法和大家一起做游戲。

5、給孩子提供“自我控制”的方法。

孩子提高自控力，歸根結底需要孩子進行自我控制。但自我控制需要一定的方法才能學會。比如在《學會管自己幼兒版——歪歪兔自控力教育系列繪本》中《拉拉鼠的樹葉畫》中，拉拉鼠被留堂繼續做完手工。他一開始也會被小朋友們在操場上的歡聲笑語吸引，但他決定忍住，不去看，于是不知不覺地逐漸開始專注于自己的手工，最終完成了一副漂亮的作品。這個故事就為孩子提供了“自我控制”的方法——在最容易走神的時候忍住，然后注意力就會自然而然地集中了。

6、家長以身作則做好榜樣。

如果家長都非常容易走神，本來打算把工作帶回家，做了一半逛起了淘寶;或者本來要買一些家用品，結果卻被衣服和飾品吸引了目光，那孩子也就很難培養起專注力了。所以家長需要以身作則，為孩子樹立好榜樣。