記昨日:還能像往常一樣,在清晨的六點(diǎn)坐在桌前寫日記,覺得是一件幸福的事情,生活的美好就藏在平平淡淡的日子里。昨天去做了檢查,肺功能是正常的,還是心理原因吧。去口腔診所做了潔牙,晚上刷牙的時候,牙就不流血了,真的是挺神奇的人體。昨天寫字寫的少了一些,因?yàn)樵缟系臅r間被占用了,下午把教材整個整理了一遍,不要的教材就刪除了。
說早起:昨天早上沒有跑步,下午去跑了一會,感覺沒有早上跑那么舒服,有點(diǎn)跑不動,也不知道是不是昨天累了的原因,也問了醫(yī)生,說可以跑步,那就一定堅(jiān)持下去,娜才跑了幾天,就挺有興趣了,昨天下班回來就抓緊去跑步了,我一定要好好的鍛煉。
談感想:自己的心態(tài)其實(shí)一直不太好,這和自己的性格關(guān)系很大。從小在心理上,沒有接觸太多積極和正能量的東西,從另一個角度說,負(fù)能量的東西太多,就像母親說的,她從小身邊都是欺負(fù)他們孤兒寡母的人,在她的心理,這個世界是充滿敵意的,所以,養(yǎng)成了她倔強(qiáng)不變通的性格。而我,多多少少受了一些影響,較之母親好了一些,但是還是心理的接納度不夠,從懷疑世界變成了懷疑自己,疑神疑鬼,到了這個年紀(jì),越來越清楚的看清了自己,這樣很好,能看清自己,就能自我調(diào)整,就會慢慢好起來,學(xué)習(xí)、修煉、堅(jiān)持,一切都會更好的,我會變成積極豁達(dá)的樣子,一定會!
找不足:昨天做了潔牙,后面還是要多注意牙齒衛(wèi)生,保護(hù)身體,各方面都要做好,養(yǎng)成好的習(xí)慣很重要。
定計(jì)劃:今天早上跑步的時候要去社區(qū)開證明,下午去交證明。除了常規(guī)的寫字,下午把教材都整理好,中級高級各印10本。有時間的話開始再做國畫的課件。