現代科技的發展，也助長了人們的貪欲，我們恨不得在最短的時間內就取得成就，獲得財富，所以最好一個小時能掰成幾塊來用，這就是“一心多用”。比如，打字的時候，還聽著錄音或者打著電話；又或者，前幾分鐘處理郵件，后幾分鐘又去和同事聊天，再過幾分鐘又拿起另一件事情做一做，看似很忙，實際上啥也沒做。

人們往往以單位時間內處理的事件數量，來衡量自己的效率，仿佛做得越多越快，就是高效能人士。然而，這種想法，恰恰是低效能的表現。

真正的高效能人士，注重的不是一天能做幾件事，而是做這件事能產生的效益。比如，你一天生產了20個殘次品，還不如一天只做一個精品。

如何產生真正的效益呢？顯然不是比拼數量與速度，而要追求功用最大化，價值最大化。這就需要我們保持足夠甚至高度的專注。

打個比方，如果現在是進行一場射擊比賽，你的成績好壞，當然不是看你打了多少發子彈，而是看你命中的環數。在射擊時，你必須百分之百的關注，不能把注意力轉移到其他事情上，那些事情對你也沒有用處。專注于一個點，才是致勝的關鍵。

再如寫作這個領域，你寫了多少字數，又有什么用？難道，你是靠字數收錢？專心寫好一段文字，排除干擾，這樣的文章才會有人看！

在一段時間內，只做一件事，并專注地做好這件事！這個法則，看似超級簡單，可很多人卻未必做得到，這是為什么呢？就是因為我們覺得太簡單了。

然而，成功的法則其實就是這么簡單。你需要放下對速度的追求，放下對名利的渴望，專注于當下。

那么，具體又該如何做呢？

1、不要給自己布置太多“作業”

太多的事情只會讓你手忙腳亂，并且急于“趕場”到下一件事。每天只要做三件最重要的事情，就已經足夠了！

2、一段時間內只安排一件事或同一類事，不要混雜其他事項

在一個完整的時間段內，專心只做一件事或一類事，比如，寫文章就寫文章，不要同時去打電話。全部做完了，再去做別的。

3、排除自己與他人的干擾，保持專注

關掉網絡，手機靜音，甚至關上門，貼上“請勿打擾”的告示。尤其不要突然想起什么事就去做，比如，突然想喝水或者想起有筆錢還沒還，請把這些事情記在“等下再做”的備忘錄里，然后，就不要再想了！

4、別在上班時間做工作以外的事，也別在下班后加班，除非確有必要

上班的時間只應做與工作有關的事情，這既是職業操守，也是效率法則。在上班時做私事，只會讓你的工作拖延，最后反而要用加班，也就是犧牲自己的休息時間來補償。同理，下班后就不要加班了（除非是特別重要緊急），要保護你的休息時間，專注于享受你的人生。總之，做該做的事情，就專心致志做完，然后再徹底放松。