10月31日是我34歲生日，骨折手術后整整3個月，準備過2周回校上班，最迷茫的一段時間遭遇一次嚴重的骨折，想整理下自己重新出發。
一、骨折后的心路歷程
? ? ?7月15日下班后到家附近的理發店剪發，剪完發8點左右從商鋪下樓梯最后兩個臺階踩空（高度約50CM）沒反應過來已經骨折，濕滑和高窄的瓷磚樓梯（當天有時下雨有時晴）。（在醫院待了一個多月出院回家路上看到樓梯瓷磚正在拆除重新鋪水泥，也慶幸至少自己骨折能避免更多的人在那摔倒。）
? ? ? 看到網上有一個關于生理接受疼痛的級別，說骨折可能在6級，生孩子疼痛在10級。我這個順產生過孩子16個月后骨折的告訴你骨折比生孩子更疼痛更加難熬，一個是只有疼痛的恐懼，一個是充滿希望的努力，縈繞在心頭的負面情緒讓自己低落，覺得整個人生都要因此骨折了。我骨折后大概是經過這樣的心歷：第一階段：自責、不接受、擔心、恐懼、愧疚等各種無力感；第二階段：接納、鏈接、尋求獲得吸收支持；第三階段：積極行動，身心重建。
第一階段：
自責、愧疚：“自己怎么這么不小心，怎么這么倒霉，要是不去剪頭發就好了......”開始階段的劇痛和動也不能動的無力感讓自己對自己產生極大的心理否定。
不接受：“沒有骨折我暑假可以怎樣怎樣，不要這樣說又不是你骨折”，骨折后發了朋友圈狀態，收到好多親友的關心慰問，還有第一時間的未接來電，但這個時候不愿接電話，不想回復留言，沒有多看評論。不接受自己的時候任何外界的關心都無法吸收。
擔心、恐懼：“你傷的挺重的。”醫生一句話就讓自己覺得人生就要因此骨折。對能不能正常行走的擔心，出現一條條難看傷疤的擔心，對以后老公會不會嫌棄我的擔心，各種擔心恐懼讓自己的自尊感很低。
第二階段：
? ? ? 接納、鏈接、尋求吸收支持：接受自己后才能與他人發生鏈接。隨著疼痛的減少，負面情緒也漸少，加上對寶寶的思念讓自己產生要努力恢復的愿望，這個時候外界的關心都能化成真心的感激和生存的動力。在此感謝所有的親人和朋友的關心，你們的愛為我注入滿滿的動力，么么噠。特別感謝那個永遠愛我的媽媽，在醫院睡了一個多月的板凳，照顧我在床上吃喝拉撒，忍受我各種“臭”。想起寶寶繪本《我媽媽》里最簡單樸實的話“這是我媽媽，她真的很棒，她是手藝很棒的廚師......而且你知道嗎，她將永遠愛你”
? ? ?榜樣力量和心理扶持：從急診病房轉到住院部病房那天是我隔壁床16歲江西女孩術后的第三天，她兩只手插了輸液管一邊輸血一邊打營養針，鼻子上吸著氧氣，身上布滿心電儀的管子，身體軟軟的躺在床上。8歲的時候上學路上被一輛卡車撞到，右腿的膝蓋撞斷，腳踝和小腿骨折，右腳趾頭被碾壓掉，多處皮膚被撞掉，當時的骨折手術保住了命，但是損傷嚴重右腿無法正常走路，這次從盆骨取骨做膝蓋骨矯形手術，打斷腓骨以便行走，因為膝蓋周圍皮膚是之前破損嚴重的皮膚，張力很差，醫生都無法縫針。手術方案研究了10多天，手術持續了很長時間，術后一直滲血染紅了包在腿上厚厚的紗布。“下一次還要把你的右腳腳踝和腳趾頭做些調整，你怕不怕”，“不怕啊，之前那么多都過去了，這些都是小Case。”；“你的右腿因為長期受損，比左腿要短一點，市面上有一種定制的鞋子可以幫助你正常走路。”，“那太好了，我再也不要像以前用拐杖難看的走”。過了幾天沒那么痛的時候立馬露出明媚的笑容，清澈機靈的黑眸讓我至今難忘。幾乎一到暑假父母就陪來上海做各種手術，這些摧毀和傷痛讓她更堅強，成績一直穩居班級前三。行動不便她就把更多時間精力用于讀書；愛畫畫、寫一手好字的她專門負責出班級板報；感恩父母，她用堅強和努力讓父母放心，有著成為服裝設計師夢想，希望用雙腿到更多的地方。“和她的遭遇相比我的骨折都不值得一提，即使不能正常的行走也不能擋住為夢想前行的腳步。”，這是我遇到江西女孩后的感受，我沒有之前那么低落和矯情了。
第三階段：積極行動，身心重建
術后兩周在康復醫院拆好線回家，在醫院整整住了32天。骨折前一直給寶寶吃母乳，我骨折住院期間寶寶被迫中斷母乳，寶寶不吃奶粉、拒絕奶瓶，每天半夜要吃東西來滿足口欲，經常折騰到凌晨以后累的不行才能睡著，夜里還要醒來1-2次，一言不合就大哭大鬧，外出也不愛笑不愿意下地玩。
剛回到家怯生生的寶寶內心很想靠近媽媽，不敢表現出歡喜，默默的任由媽媽摟著抱著，到了下午和媽媽熟了陪媽媽待在床上那也不去，到睡覺時又是各種焦慮和不安，要看書、吃東西、發脾氣。無條件完全的接納和積極的愛才能給寶寶最大的安全感，拖著殘腿陪他看書、玩、瞎折騰，逐漸的吃飯能安靜的坐在椅子上自己吃，奶粉也吃了，睡覺能提前到晚上10點了，夜里不再醒來，笑容漸多。回家后近一個月寶寶的情緒、吃飯、睡眠調整的好些。（但是還有一個頭痛的問題尚未解決：大人經常給吃的安撫情緒，寶寶以吃緩解焦慮，想要吃就必須予以滿足，也深感寶寶被情緒控制和控制我們的本領越來越高）。在這個過程中，寶寶像一面鏡子：深陷情緒無法獲得成長，接受和打開自己方能豁然開朗。出院后全身心在家帶寶寶讓我獲得了快樂、沒有時間胡思亂想、每天被整的很累，助于我盡快恢復。
? ? 術后康復。出院后在家躺了10天，腳踝逐漸變僵到無法動，勾腳的角度越來越小，說服家人轉變想法，幫助我每個工作日去醫院做康復治療。康復還沒有被大眾接受和認可，認為手術治療就是終結，然后回家就躺著吧、養著吧，對于某些疾病回家靜養完全可以恢復，而像骨折、腦梗、中風等疾病手術僅僅是開端，接受康復治療可以幫助抓住黃金恢復時間，加速更好的康復，錯過最佳康復時間可能身體很多功能無法恢復。我的康復治療一是理療包括超聲和激光，二是康復醫師手法治療，幫助關節松動，創傷周圍軟組織和肌肉的力量恢復。每天一個小時的康復時間雖短，但能讓我呼吸一下真實自然的空氣，與外界真實的人和事有交流。在醫生指導下，讓我有信心、科學的自我鍛煉。沉溺于傷痛的時間越少，對未來的信心就越大。
二、關于未來的思考
? ? ? ?我是腓骨和脛骨遠端粉碎性骨折，在全麻條件下做的手術，因為腳踝周圍碎了的小骨頭要對齊，手術的精確度要求很高，手術持續了4個多小時，麻醉時間有8個多小時。全麻可能像深度睡眠一樣讓大腦充分休息，手術當天晚上，我身體很虛但是大腦超級活躍，當天晚上沒有睡著，腦子像過電影一樣，把童年、讀書、工作好多事過了一次，更多竟然在想等我40歲、50歲、60歲的時候我會成為什么樣的人，我應該怎樣的老去，然而這些正纏繞著我的近1-2年焦灼的生涯和心理狀態。8年同一崗位的行政工作已經駕輕就熟，但沒有新意突破，工作中他人的創新也激發不了心中波瀾和興趣，覺得這些不過過眼煙云；沒有確立適合自己的專業方向做精進深入，覺得光陰虛度而內心卻如枯井沒有源頭。
我想成為什么樣的人？
我想成為一個有深度的人，博學多識。比如，能把一門課上的生動有趣同時又富有深意，而不是局限于好幾年前所學習的理論和方法。現在的我對于新的理論進展我一無所知，新的實踐探索如各類知識型IP、各類自媒體讓我愈加覺得自己淺薄，而我又有何能去給學生講授好這些重要的課程？
我想成為一個有溫度的人，溫暖自己和他人。有時寶寶來找我的時候我要下意識的提醒自己要以飽滿的狀態回應他，比如讀繪本的時候要繪聲繪色，無理取鬧的時候任要不溫不火、輕聲細語，于是面對他的時候我需要清空自己。我多么希望自己不需要刻意來就是一個溫和能潤澤孩子心靈的媽媽啊，然而我卻是時而焦慮需要吸收能量而不是時刻傳遞溫暖的人。
是做一個溫良恭儉、相夫教子的賢妻良母，還是做一個不依附他人真正靈魂獨立的女性？作為媽媽，我不想錯過孩子成長的每一個瞬間，在孩子最需要媽媽的階段能多些時間陪伴，但媽媽的角色恰恰給我帶來很多內心沖突和矛盾。先生處于創業初期，只有周日在家，我白天上班（除了這段時間骨折），回家親子時間直到哄他睡著已是晚上10點以后，有時夜里還要哄寶寶夜醒。自我整理和提升時間的喪失讓我陷入到矛盾和痛苦中，渴望成長但又被現實所累、無力打破。對工作和生活缺乏熱情陷入另一種死循環，現在我甚至能看到20年后的模樣：按部就班、毫無生機、刻板保守、過時陳腐。我對自己產生了憂慮和懷疑，甚至覺得沒有好的狀態去教育引導家中僅僅19個月大的孩子。
? ? 不滿35歲的我也許還有機會，若我用這幾年的時光度過這個危機，也許到四十的時候我真能不惑。不管怎樣，這一次我不能放棄自己，希望到我60歲的時候我仍能和我的孩子無話不談。
