“要按時(shí)吃飯 ，要好好睡覺(jué)”。如果有人對(duì)你說(shuō)這樣的話，你一定會(huì)嗤之以鼻；如果你的身旁有生病的人對(duì)你這樣說(shuō)，你可能也只是口頭應(yīng)答或出現(xiàn)這樣一種情況：剛開(kāi)始時(shí)對(duì)身體不好的行為有所禁忌，搞得也還像那么一回事，可時(shí)間一久，便又隨波逐流的和朋友深夜擼串喝啤侃大山去了。在這一點(diǎn)上，我是從不懷疑的，因?yàn)槲揖褪悄墙^大部分中的一小撮。

在你的身體出現(xiàn)了如：胃痛，肝痛，心絞痛等癥狀時(shí)，你是不是指天發(fā)誓要杜絕一切不健康之形為。我當(dāng)然也知道你一定是鬧著玩的，這樣的把戲你不知會(huì)和老天玩多少回。

身體健康的重要性似乎不用教導(dǎo)我們就一直在做：從一出生就有的疫苗開(kāi)始，到大人們總覺(jué)得我們吃不飽，穿不暖；然后學(xué)校里每個(gè)星期兩節(jié)的體育課，到長(zhǎng)大后的健身房，保溫杯，都是為了我們的健康。身體也會(huì)出現(xiàn)一些小打小鬧的毛病提醒我們或是該休息或是該關(guān)照好她了。這似乎是一種矛盾，我們所做的一切都是為了健康，但需要身體發(fā)出信號(hào)，我們才能把注意力放在身體上。對(duì)此，一個(gè)身患癌癥的人可能更能體會(huì)健康的重要性，那種在醫(yī)院里不惜任何代價(jià)以跪求醫(yī)生保全一肉身安康的種種，是很常見(jiàn)的事。正如卡萊爾的名言：健康的人未察覺(jué)自己的健康，只有病人才懂得健康。但若這“健康”一定要以這種慘烈的方式才知曉，代價(jià)未免太大。

以上我說(shuō)的這些是做為肉體存在這一生理上的不健康。做為一名資深病患，我越來(lái)越覺(jué)得身體的外在表現(xiàn)也體現(xiàn)了一個(gè)人的內(nèi)在狀況。

自古以來(lái)就有相面一說(shuō)，現(xiàn)在大街上仍有那擺個(gè)面盤，胡子留一撮撮的老頭在那等著你去了解你人生的“算命攤”呢！我不是相面師，也沒(méi)看人的本事，但三五人聚在一起總?cè)滩蛔〗o別人貼標(biāo)簽：這人看著如此氣宇軒昂，一定內(nèi)心坦蕩，做事豪爽；這人溫文爾雅，一看就是知書(shū)達(dá)禮，肚里有墨的人……這都是可以從他們外在的口氣、形態(tài)、面貌看出來(lái)的。雖不一定準(zhǔn)確，但也是識(shí)人的第一“面”。所以工作的面試首秀，一個(gè)人的外形姿態(tài)是否得體也是面試的一個(gè)考量。

一個(gè)人內(nèi)在的失序，首先是外在表現(xiàn)出來(lái)的。內(nèi)在的失序我們很難感知，外在的提醒也需要我們保持很強(qiáng)的覺(jué)察力。最近在學(xué)習(xí)一個(gè)關(guān)于“身體”的課題：身體是靈魂的模樣，身體是生命的殿堂。里面讓我們鏈接身體，療愈自己。成為自己，從認(rèn)識(shí)身體開(kāi)始……