猴年伊始，我終于擺脫了上一段抑郁的陰影，準備重新開始。

這段時間我也做了自己的公眾號，準備在這個平臺上分享一些成長的經歷。雖然不像那些專業的公眾號會頻繁的更新，因為耀真是個完美主義者，所以很多寫好的文章都被槍斃了。

于是，經過幾個月忙碌而充實的鋪路，公眾號也忙里偷閑拖拖拉拉的推送了幾期。然而，就在忙碌的生活剛剛告一段落，公眾號也有了一定的認可和贊譽時，抑郁這個老朋友又是不期而至。

所以，我也知道，這里很久沒有更新了。

老朋友每次都在關鍵時刻，壞我的好事。

要不是幾年前它的搗亂，我的第一本書估計就出版了，那時候國內自助游剛剛興起，旅游達人炙手可熱。誰曾想，就在這個“站在風口浪尖上，豬都能飛起來”的時候，我因為“老朋友”的到來不得已退出了圈子，選擇了隱居、療傷。

如果沒有這一次的錯過，我可能早就成了哪一個旅游達人，實現了環游世界的夢想，還有一份眾人羨慕的職業。盡管這個圈子牛人無數，至少自己曾經的努力，有目共睹。

可是，這一錯過，竟是命運的另一種安排，讓我遇見了佛法，接觸了禪修。被迫放棄了物質的財富，而被賦予了無價的精神食糧。這筆賬，要如何算？

這一次，又是在剛要上軌道的時候，“老朋友”卷土重來。它阻止了我不斷思考的進程，而是在負面的情緒中，照見了自己的很多決策失誤。

又是一個被堵上的機遇，誰知道這次自己又會收獲到什么？

每一次在和“老朋友”的相處中，我們都逐漸磨合，熟悉彼此的秉性。

光明與黑暗，都是我們生命中的一部分，無法拒絕。電影《頭腦特工隊》中所描述的，我們頭腦中的樂樂，最后還是接納了憂憂，才挽回了局面。

一直以來，我們都不愿意面對那個黑暗的自己，我們希望自己永遠是光明的，充滿正能量。然而，這并不是實相，老子都說了，這個世界是一陰一陽、此消彼長、孤陰不生、獨陽不長，這就是二元對立的世界。

很少有人能夠正視自己的黑暗，接納那些負能量。而黑暗就像是一片沼澤地，越是抗爭，就會越快地吞沒掉你。你所能做的，大概就是“無為”，放棄早日康復的念頭，還有手頭上堆積成山的工作，承認你現在沒有這個能力處理他們，承認你現在就是一個傻瓜。默默地看著那些念頭，不受控制地在你腦中飄來蕩去。

搖滾前輩侯牧人老先生在他得了腦梗后寫了一首歌：

《像傻逼一樣活著》

我得了腦梗

還有更多的人 得了不治之癥

生活把我們拋棄了 沒有前途 沒有希望

我聽到最多的一句話就是

咱們認命吧

我們不認命 我們不服

我們不認命 就是不服

像個傻逼一樣的活著 活著多好啊

你們就大聲說吧

我的兄弟姐妹 活著有多好啊

像個傻逼一樣的純樸 善良 活著有多好啊

保持你的驕傲 勇敢和尊嚴 活著有多好啊

就是這樣，我們不認命，所以我們不會放棄自己，我們只會放棄那些現在不重要的事情，老老實實地和自己在一起。不管別人怎么看你，就是一個傻瓜也有好好活著的自由，誰知道他會不會是一個絕世的天才。

有人說，抑郁是聰明人才會得的病。我就用它聊以自慰吧。

有時候，停下來，是為了更好地看到自己。

老朋友，謝謝你！