姓名：顏萍

公司：上海晉名實業有限公司

六項精進361期學員【日精進打卡第99天】

六項精進375期志工【日精進打卡第61天】

【知～學習】

《六項精進》大綱1遍，共134遍

《大學》開篇2遍 ，共174遍

《六項精進》通篇0遍，共18遍

《心法》0遍，共1遍。

《思維方式》0遍，共1遍。

【經典名句分享】

1.要每天反省。

2.付出不亞于任何人的努力。

【行～實踐】

一、修身

1.中午背誦六項精進大綱和大學開篇。

2.按計劃時間起床。

3.控制晚飯飲食。

4.完成今日學習計劃目標。

二、齊家

1.上午去超市買菜。

2.中午準備午飯。

3.和家人微信聊天。

三、建工

1.

｛積善｝：發愿從2018年3月18日起壹年內日行一善，今日行善1件，累計140件。

【反省～覺悟】

1.及時調整情緒是一場需要持續精進的修行。

2.遇到困境時一定要保持好的心態，積極樂觀。

3.當你心懷善意感恩之心去待人接物，你就會發現世上還是好人多。

4.戒懶惰之心，保持好的習慣很重要。

【感謝】

1.感謝所有親朋好友的關心。

2.感謝我健康地活著。

3.感謝家人和公司對我支持和關愛。

4.感謝爸媽對我無私的愛。

5.感謝所有我遇到的人。

6.感謝小組所有家人的支持。

【志愿】

發愿每日堅持打卡，每日精進，每天進步，逐日接近最好的自己。

一件事，一群人，一輩子，一起走，在一起，飛更遠！

【打卡始于20180318，持續打卡于20180624星期日】