人一旦拖沓久了，就會活的死氣沉沉，時常處于半睡眠狀態。兩年前的我就是這個樣子，吃飯、上班、睡覺是生活的主要內容。一年讀不了幾本書，寫不了幾個字，走不了幾段路，更記不住會有什么驚喜。三十已過，整個人生還是停滯的狀態。幾年慵懶的積累使我變胖了，變懶了，變得遠離這個世界了，總之那幾年，大不如從前。生活的懶散不規律，也造成了身體的變化，毫不征兆地染上了鼻炎這一頑疾，挺折磨人的，又是是氣溫突降，季節交替時，每天喚醒我的不是理想，而是無法自由呼吸的痛苦。
跑步吧，一年前的初秋我開始了這個決定。與其將時間用在忍受留鼻涕上，不如跑起來，讓血液循環起來，鼻子還舒服很多。這就是我跑步的初衷。開始跑步的那段時間正是村上春樹的《當我談跑步時我談些什么》很火的時候，我如圣經般通讀了一遍，走進了這個在長達四分之一個世紀里，日日堅持跑步的人的思緒里，同時也身體力行地體驗他所說的感受。受村上的感染，我也一天天堅持著跑著。當然會有疲憊或懶惰，對自己一向要求不嚴的我將偷懶的日子都扔到了霧霾嚴重，或有雨的早晨。天氣不好，偷懶起來會心安理得很多。習慣真是一樣神奇的東西，漸漸地我跑步上癮了，那天不跑怎會覺得自責，覺得又浪費了大好的時光。
我報名了9月24日日照首屆國際馬拉松的半馬項目，其實也是借了在本地舉行的方便，要不然我的首個馬拉松不知道會什么時候才來。我這個人一向是跟著感覺走的，比如要去哪里，去做什么，往往都是不用計劃，說走就走到了再說。半馬的報名也是，當天線上報名一開我就毫不猶豫地進行了報名、繳費。行不行的，報上再說。6月30日報名，離開賽還有兩個多月的準備期。由于小腿有舊傷，我一直采用跑二休一的方式，小算一下實際可用的準備時間也就是一個月。正巧購買了一本《極簡主義》，借用里面贈頁的圖表做了一個備戰圖作為督促。
備馬期間也是跟著自己的感覺，一點點地積累，一點點的超越自己。由于時間的限制早上只有一個小時的時間，這樣長距離的跑只能放在僅有的幾個周末，跑的最遠的一次是8月1日，一時興起跑了個17.81，寓意是紀念八一建軍節。在長距離的訓練中也遇到過舊傷（踢球留下的）復發的情況，就不得不停下來歇兩天。每天的早起，保證了充沛的精力，沐浴在每一個清晨里，看郎朗日出，看繁華遍地，看早起的人們，看著世界從寂靜中醒來，每一天都是嶄新的。
日照馬拉松的官方服務做得很到位，準時的短信提醒顯得尤為體貼細致。9月22日去領取了裝備，得知自己竟然是第一個報名半馬的選手，號碼是B5001。心情大好，雖然不講究什么寓意，但還是覺得會是一個順利的開始。9月24日，早上有些興奮，4點就醒來了，洗漱完畢，稍微吃了點東西就奔向賽場，生怕去晚了會錯過些什么。
現場氣氛真好，全國各地的跑步愛好者歡聚一起，是一場比賽，更是一場盛裝舞會，各種打扮的跑者，給比賽增添了豐富多彩的視覺特效。我相信愛跑步的人大都是充滿正能量的，看著這么多充滿活力，意氣風發的選手，頓時感覺渾身充滿了能量。陽光很好，刺破了清晨的薄霧，充滿了希望與力量。遇到一位68歲跑全馬的大爺，胡須花白，精神矍鑠，不由感慨，你想過什么樣的人生，就會有什么樣的人生。
簡單地做了幾下拉伸。在跑友們的吶喊，現場道路兩旁群眾的歡呼聲中，帶著興奮起跑了。起先的一段，人很多，全馬、半馬、迷你馬拉松的人都混在一起，熱鬧非凡，但速度也是很慢。從泰安路到煙臺路的幾百米基本是走慢跑，正好是做熱身了。起初的一公里，感覺小腿有些緊，是熱身不足的緣故。慢慢滴隨著迷你馬拉松大部隊到達終點，才真正的進入比賽狀態。身體輕松，感覺良好，速度也提了上來。煙臺路北段跑的很順，經過第一個補給點沒有選擇補給。
轉過彎，進入入山海路起伏路段，出現岔氣情況，但很快調整了一下呼吸，咬牙，轉移注意力，十分鐘后堅持了下來不適感消失，并且還是保持了較快的速度，在跑友的帶動下一路不斷地超越，大概超了幾百人，真有所向披靡的感覺，遇到群眾自發組織的啦啦隊還熱情地上去和他們拍手加油，很是風光。
從山海路轉入碧海路段，經歷了意想不到的上坡，這是我先前在路線圖上所忽視的。一直以為過了山海路就是一馬平川了，沒想到半路殺出這么大一坡，這時候已經是12公里了。就在跑這個坡的時候，左腿膝蓋內側出現了不適，隱隱作痛，這恰恰是我最擔心的。因為這個地方是舊傷，跑之前預見過了山海路不出現不適就會很順利地完成后半程，可是計劃總是跟不上變化快。快接近補給點的時候，我放慢了速度，由慢跑到快走，再到慢走，在補給站補充了水，并果斷了選擇了醫療手段，噴了藥。一分鐘、兩分鐘，慢慢地邊走邊跑，翻過大坡，轉入下坡路段，我試探著加速，慢慢地跑入太公二路折返路段。
這一路段就是賽后跑友們口中所說的魔鬼路段，區區2公里的路程跑起來感覺像5公里，跑到16公里左右已經是身體的一個疲勞點了。折返的視覺。疲勞也對情緒產生了影響，好在看到對面折回來的跑友，心中還是有著希望，默默念著“16公里、17、18，忍忍就到20了”，路邊“放棄就在一年之間，堅持就能抵達勝利”的標語牌也給了我堅持下去的信念。參賽不就是為了挑戰一下自我嘛，堅持、堅持、再堅持。前方一個跑友累到在路邊，還有一對跑友手拉著手不斷地前行，不斷地有人從我身邊超越，認出我他們之間有先前被我超越的人，面對后來居上的跑友，忽然有種望洋興嘆的感覺。此時我能做的就是前進、前進，忍痛前進。
18公里，轉到碧海路，很多跑友都到了身體的極限選擇走路前行。我的傷變得更加嚴重，每邁一步都會劇烈疼痛，我不斷地將重心轉移到右腿，并減小步伐，一小步一小步地前行。眼看著離終點越來越近，就是發不上力，一種無奈感油然而生。覺得難以承受的時候我再一次放慢了腳步，也步行起來。此時步行的感覺也像是在跑，雙腿習慣性地按跑步的節奏在向前邁，體會到了腳下沒根的感覺，有點只靠意念在前行的意思。一個跑友從后面跟上來，拍了一下我肩說“馬上到終點了，不能走，一走就容易放棄了”。是啊，還有兩公里，十分鐘，再咬咬牙，沖下去。此時，如在長途客氣上憋尿，痛苦地期待著快到終點。心情很急切，身體很無力。可是除了堅持我還能選擇什么呢，難得如此好的機會逼自己一把，跑起來吧，心跳、呼吸都很穩定，不就是腿疼嘛，大不了多恢復一段時間。19、20、21公里，越來越多的人由此沖向了終點。我卷進了興奮的人流中，擦身而過的風夾著汗水的味道。終于，如釋重負地跳過了終點線。回頭望去，不斷地有人抵達，不禁感嘆，原來我也在這里……
2小時零8分。最終的成績，離預期的還是差8分鐘，不是特別滿意。常聽人說，人生就如馬拉松。只要真正的跑過的人才能體會這種感覺吧。起跑的興奮，半途的超越，突如其來的傷痛，陌生人的鼓勵，好朋友的并肩，自己的斗爭和堅持。只要一直在路上，就沒有不能抵達的遠方。
當然，除去要有不放棄的精神層面。跑步作為一項運動，更需要科學地去面對。要有理論，有實踐，循序漸進的訓練，要對自己身體充分的了解，科學地分配體能，如此等等。很多人，跑馬結束會有生無可戀的感覺，這大約是疲憊的使然和完成目標的空虛感。然而，人生卻有許許多多的馬拉松，而且大多數都是事前不可預見和計劃的。只要活著，就一直在路上。上坡、下坡、跌倒、傷痛，我們需要的是用飽滿的熱情對待自己的世界，用虔誠的善心善待生命的全程。愿感動常在，前進不止。
