2016.11.12 昆明 ?晴
今天要教大家的這道水果飯團真的超級簡單，喜歡水果和米飯混合口味的小伙伴，或者想要嘗試水果和米飯的奇妙口感一定要試試喲。
首先來看到我們需要準備的食材分別有:火龍果，剩余米飯，香蕉適量。（香蕉作為餡兒、也可以替換成你喜歡的食材，比如：紅薯、紫薯等）火龍果可以用白心的也可以用紅心的，都有不一樣的清新感。
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第一步:火龍果搞成泥狀，剩余的米飯進行加熱稍微涼一會兒，兩者混合均勻
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第二步:取香蕉放入米飯中心，裹成圓球即可。
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小貼士:火龍果的營養價值:花青素+維C+鉀，抗衰老又美化皮膚，低熱量+膳食纖維+85%水分，是你瘦身的理由。
今天的早餐中搭配了:蒸紫薯，香煎杏鮑菇，西蘭花，檸檬水，核桃！
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你學會了嗎？如果做了這道食譜歡迎后臺發送你的作品，有什么不清楚的也可以給我留言。
我在云南昆明，你在哪兒呢？
期待我們的美食相遇。
