或許沒有什么能夠比你家的破垃圾桶，床下的鞋盒子、爛布條，四處散落的塑料袋子更能讓你心煩。你受夠了，你決定在這個(gè)周末做一名“清潔衛(wèi)士”，你開始收拾房間，你從陽臺(tái)收拾到廁所，從床腳整理到廚房面臺(tái)，終于，你帶著勝利的微笑丟掉最后的一根菜葉子，卻抬頭看到鐘表的時(shí)針早已越過了12：00，你像泄了氣的皮球似的，拖拽身軀開始為家庭的午餐制造垃圾……很快你的家需要你再次戴起“清潔衛(wèi)士”的帽子。

不停制造垃圾，直到窩里再也裝不下一只腳，這一刻你的智商比倉(cāng)鼠高不了多少，其實(shí)你缺少的不是智商，而是一種生活方式——斷舍離。

『斷舍離』是什么神器

『斷舍離』不是什么神器，它是由日本雜物管理咨詢師山下英子提出的人生整理觀念。通過整理物品了解自己，整理心中的混沌，讓人生舒適的行動(dòng)技術(shù)。嗯，聽起來不賴，可我們?yōu)槭裁措y以做到呢？或者說我們?yōu)槭裁礃酚谡洳啬切┢破孔印⑴f瓦罐，甚至鐘情于收納臭襪子、爛鞋呢？

基因記憶

時(shí)光機(jī)帶我們穿越到4萬年前，荒野上生存著各種各樣的動(dòng)物：天上飛的，地上跑的，溫和的，兇殘的，在某個(gè)小角落里，窩藏著一群弱小的群居生物，那是我們的祖先，他們過著衣不蔽體，食不果腹的艱難生活。有一頓沒下頓，朝不保夕的日子將兩個(gè)字深深地刻在了他們的骨子里——占有。對(duì)，占有一切可以占有的資源，這就是那個(gè)時(shí)期能生存下來的最優(yōu)解。時(shí)間一年一年地過去，人類跌跌撞撞向前走，而這條生存的密碼就這樣一代一代傳了下來。

直到100多年前人類才勉強(qiáng)克服饑餓，而面對(duì)不安全的本能反應(yīng)，卻深深地嵌入到我們基因最深處。比如，我們的身體通過監(jiān)控我們的血糖濃度變化（相關(guān)內(nèi)容請(qǐng)查閱凱利·麥格尼格爾《自控力》），來得知饑餓感，而不是血糖濃度本身。這是一種保護(hù)機(jī)制，當(dāng)我們血糖下降，我們便下意識(shí)地感到緊張，身體提醒我們?nèi)ふ沂澄铮皇堑鹊金I到無力動(dòng)彈才開始行動(dòng)。

未雨綢繆給我們前所未有的安全感，讓我們更安心地前進(jìn)，面對(duì)意外。這種簡(jiǎn)單、直接的方法在我們?cè)诿鎸?duì)未知世界，以及不確定因素時(shí)非常有效。所以，你也就明白為什么你總是下意識(shí)地去收集、儲(chǔ)藏各種物件了吧。既然如此，我們?yōu)槭裁刺岢朔D(zhuǎn)而追求一種斷舍離的生活呢？

冗余讓我們更安全

一切都源于冗余。讀過《反脆弱》的人應(yīng)該明白這么一個(gè)道理：冗余讓我們規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)對(duì)黑天鵝事件。冗余意味著我們的選擇更多，選擇更多我們抗風(fēng)險(xiǎn)的能力就越強(qiáng)，我們暴露在致命風(fēng)險(xiǎn)下的概率就越小。

是不是很難理解，讓我們舉一個(gè)例子——大自然。我們的大自然是一個(gè)很龐大的生態(tài)系統(tǒng)，擁有不計(jì)其數(shù)的生物鏈，并且每一條鏈上的任何一個(gè)環(huán)節(jié)都可以互相替代，所以，缺失某個(gè)環(huán)節(jié)，甚至斷了一條或者幾條鏈，整個(gè)生態(tài)系統(tǒng)卻幾乎不受任何影響，互相獨(dú)立，層層替代，這就是冗余的力量。

而在我們的生活中，面對(duì)未知，你只需做好準(zhǔn)備面對(duì)那些無力承受的風(fēng)險(xiǎn)即可，其他的你大可不必在意。所以，你平日收納的東西，有多少是可有可無的，可以被替代的，可以立即從便利店或者身邊獲取的，就有多少東西是可以掃地出門的。雖然我們占有的本能讓我們安全，但在這個(gè)物質(zhì)極其豐富的社會(huì)，它卻弊大于利。腦神經(jīng)學(xué)家告訴我們，人的大腦總是將所有它接觸的東西進(jìn)行處理，事無巨細(xì)。只不過有些會(huì)精細(xì)處理，有些會(huì)粗略處理，但所有的處理都會(huì)占用大腦有限的資源，而一旦資源用盡，大腦便承受不住壓力，處理信息的速度嚴(yán)重下降，這樣的感覺相信你肯定有過吧。所以，好鋼要用在刀刃上，釋放你有限資源，讓它處理更重要的事。至于什么是更重要的事由你自己來決定，但我敢肯定地說，它絕對(duì)不是你那許久沒穿的破鞋，發(fā)黃的床單，以及桌面上的樓房宣傳單。

我們?cè)撊绾巫?/h3>

• 克服誘惑
  關(guān)不掉水龍頭，你就永遠(yuǎn)拖不干地板。斷舍離，我們首先要把控源頭，做到斷絕非必需的東西。你是不是經(jīng)常被大促銷，大甩賣拽住衣袖，想一想你家中有多少?zèng)]用的東西是因?yàn)檎急阋硕毁I回來的。越來越多的人被商家收割，看看雙11，京東618單日過千億的銷售額你就知道了。好了，你要做的就是拒絕誘惑，只買經(jīng)濟(jì)可承受范圍內(nèi)最好的必須物品，相信我，你的生活品質(zhì)會(huì)有很大的提升。
• 舍棄冗余
  減少生活里的干擾物品，你箱底的破褲子、舊鞋、爛帽子，你兩年沒戴的墨鏡、圍巾，你辦公桌上的空文件夾、舊名片、半年沒翻動(dòng)的臺(tái)歷等，這些東西久放不用，就足夠證明它們可以被舍棄。平時(shí)需要的時(shí)候自然可以通過購(gòu)買獲得，或者通過其他東西替代，關(guān)鍵時(shí)刻你也別指望你藏著掖著的仨瓜倆棗能夠幫上什么忙。它們會(huì)成為你一種負(fù)擔(dān)，不僅在物理層面，在心理上它們也會(huì)慢慢吞噬你。而要避免這些發(fā)生，你需要做的只是咬一下牙，狠一下心將它們?nèi)拥簟?/li>
• 放棄安全感
  這個(gè)世界的誘惑太多，稍不留神，人的注意力就會(huì)被帶的七零八落，回過頭已再難重新開始。誘惑太多，人就容易浮躁，真正能靜下心做事情的時(shí)間就會(huì)很少。互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，屌絲逆襲沖破階級(jí)固化的例子比比皆是。窮小子的努力形象很有代入感，于是大伙兒紛紛涌動(dòng)起來，看起來都非常努力、至少是很忙碌，稍許的放松和懈怠就讓我們感到無比愧疚，忙碌給了我們安全感。可事實(shí)證明給我們看的是“戰(zhàn)術(shù)上的勤奮，掩蓋不了戰(zhàn)略上的懶惰”。沒有目標(biāo)，一切所謂的努力，都不過是我們心安理得的借口。一萬小時(shí)定律告訴我們，任何人只要通過刻意練習(xí)，都可以成為某個(gè)行業(yè)內(nèi)的頂尖人物。選定一個(gè)目標(biāo)，持續(xù)投入努力，這才是引導(dǎo)努力走向正軌的方法。還有一個(gè)事實(shí)是，這個(gè)世界上大多數(shù)人沒有真正的努力，你看，你的機(jī)會(huì)有你難以想象的大。所以，清潔一下你的大腦，舍棄你的胡思亂想，為你的目標(biāo)舍棄一些安全感，開始吧，少年。

又到了最后，我不得不再次說，一個(gè)好習(xí)慣的養(yǎng)成是需要投入精力的。斷絕不需要的東西，舍棄多余的廢物，脫離對(duì)物品的執(zhí)著，讓這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)成為你的一個(gè)價(jià)值觀，最終，我們或許會(huì)明白，我們整理的不是房間、也不是生活、而是整個(gè)人生。