第一個90天時間管理踐行總結(范范)

緣起:2016年年初思想妹同學媽媽曉雨分享了時間管理的課程,抱著讓孩子改變做事拖拉的習慣,我也在2017年3月21日走了時間管理初階的課堂,并開始了90天的游戲之旅,也啟動了開掛人生......

第一個90天的目標和并已經實現:

1、晚十早五,把一天作息時間推前一小時

2、堅持晨跑2公里,運動

3、清空大腦用OmniFocus和Calendar來搜集、整理和執行事件

4、使用各種效能工具

經過這90天,我堅持了晚十早五點半的作息時間,已經養成了早睡早起的習慣,對自己堅持更自信

第二個90天的目標:

1、每天健身半個小時,練習臀部和腹部肌肉

2、高情商陪伴孩子,賞識教育,不吼不叫,愉快相處

3、和自己溝通:有價值打卡、小確幸

4、每月看紙質書一本

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