這輩子的夢想到底能實現嗎？

我能成為少數人中的那一部分嗎？

如果問我，這輩子在死之前，有什么最大的愿望？我想那就是有一個美好健康的肉體吧。

過去的三年從“卡路里控制+有氧運動”的減肥成果復胖以來，有多少次想要“認認真真減肥”的？自我激勵的文章寫了很多，各種訓練飲食計劃做了很多，但沒有一個能長久堅持。有兩次減了5kg以后在回英國的半年以內就復胖回來。

復胖的原因很簡單，暴飲暴食。就算還在積極運動，也抵消不了一個晚上幾千卡路里的熱量啊。但是我真的有貪食/暴食癥（Binge Eating Disorder）嗎？還是因為習慣？從孤獨焦慮的大學時代養成的習慣？

周五晚上看綜藝節目要大吃一頓。自由支配的周六下午要大吃一頓。復習緊張了要大吃一頓。和老公吵架了要買一大堆食物泄憤。更別提沮喪難過孤獨甚至高興的時候了。食物總和我的情緒緊密相連。

但是這種習慣給我帶來了什么呢？長期胃食道返流和時不時地脹氣便秘。更destructive的是每次大量大量的進食后的羞愧、焦慮和無助。誰體驗誰知道。

但是我的這輩子最大的夢想就不能實現了嗎？我還能去追夢嗎？

其實油管上的很多打比賽的健身博主都有過飲食紊亂的經歷。她們成功了，她們成為了少數人。我也可以嗎？

I had enough of this. It's time to stop the destructive habit to my body and my soul.

這個賬號就當作我切斷情緒=食物，無聊電視節目=食物聯系的記錄吧。I need to hold myself accountable.