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入選時間：2015年12月1日

入選級別：季級

入選理由：有有，女，35歲，記憶吧第3位特級會員。在記憶吧學習了超級記憶之后，就知道到了時間管理。時間還需要管理嘛？學習了時間管理，她有了自己的答案。她說，當自己做了孩子媽媽之后，整個人就安逸下來了，沒有管控自己時間的概念，來到記憶吧開始學習時間管理才發現時間是自己完全可以調控的。通過對時間管理的學習，她利用番茄工作法提高了自己的學習、工作、生活的效率；四象限學習把事情分清，主次不再一把抓；通過百日習慣養成成功引導6歲的女兒養成每日閱讀1小時的好習慣。她說，時間管理是一個長期的學習過程，學會并運用到生活中一定會讓生活變得更美好。為感謝她對記憶吧的支持及對時間管理體系的實踐和分享，特準予入選成為時間管理名人堂第14位成員。

有有的時間管理歷程

一、自我介紹

有有，35歲，來到記憶吧學習了記憶法之后就了解到了時間管理，后來才發現其實時間管理的學習不影響任何學習，所以在速算通關的學習中貫穿了對時間管理的學習。

二、過關心得要點

（一）時間管理檔案帖

按照格式，有點跟風，但是確實是一個偉大的開始！

（二）黃金30分-我的日出秀

懶得早起，也不知道早起的好處。但是當看到全國各地的太陽在刷屏的時候就會不自覺的加入其中，發現早起也是個美好的事情。按照光北老師說的，先起來，再研究可以做點什么。起來之后發現一天的時間都很充裕，也不會忙中出錯！

自我承諾總貼：

我是一個比較在意承諾的人，遲遲不愿意開始的原因是懷疑自己能不能堅持。其實堅持到最后才發現，無論做什么只要愿意開始永遠都不晚。

（三）環境準備-打造高效辦公區心得體會

曾經覺得凌亂也是一種美，但是確實也是給自己找了個借口，不愿意分門別類的整理，基本都是“一股腦”堆著，然后就變成了“爛攤子”。整理之后心情會打好這個是我沒有想到的，整理之后的保持也是個學問，每天結束后固定整理，這樣好習慣也慢慢養成了！

（四）時間管理日志

聽說過時間黑洞，但是從來沒有研究過自己的黑洞，每天都是周而復始的做事，也沒羅列觀察過，更加不知道這樣記錄的好處。高效時間段學習的效率也自然提升，進步大大滴。

（五）四象限法—自我分析

分清事情的主次，不要一把抓，這樣事情處理的進度反而大大提升。

（六）時間管理方法—番茄工作法

這個部分是我目前生活中用的比較多的，番茄工作法要的是做25休5的，但是實際運用中可以進行變形番茄這個是光北老師教會我的。從10分鐘15分鐘開始到25分鐘完全比直接25分鐘的強度容易接受。通過這個學習也逐漸幫助女兒建立了時間觀念，讓她懂得時間的長度，和時間與效率的關系。

（七）GTD無壓工作法心得

這一關是卡住我時間較長的，問題在于閱讀是我的“重癥”，為了克服這個閱讀問題利用變形的番茄加上快速閱讀的一些辦法終于克服了自己的“重癥”，從“不治之癥到逐漸康復”，過程的艱苦只有自己知道，但是結果的快樂也是不言而喻的！

三、通關后，對時間管理的新認識

時間管理是一個非常值得學習的科目，通關對時間管理的學習很好的引導了女兒對于時間的認識，教會她把自己想做的事情如何羅列出來，分清主次一點點處理。教會她如何認識和利用好時間，如何有限的時間內提升自己的效率。雖然只有6歲但是她能通過時間管理的學習在一百天內讀完了13本書，她自己也是非常有成就感的。現在她已經有了非常好的閱讀習慣。終于明白了要想孩子優秀，家長要先改變這句話的真諦！

四、未來之路與感謝

記憶吧一路走來學到了很多，非常感謝光北老師在我時間管理通關路上的指導，讓我明白“嘴巴喊永遠不如踏實做重要”，讓我明白學習的變通可以如此大的改善我的生活。讓我明白了什么是時間，什么是黑洞，如何把有限的生命延長！未來在時間管理方面，希望自己可以調整更多來幫助女兒養成更好的習慣。希望自己通過不斷的學習可以改善更多人對時間的認識，對高效率，好生活的認識！感謝記憶吧，感謝李博士，感謝光北老師！

附件：所有通關心得網址

1、時間管理檔案帖：http://www.jiyi8.cn/thread-6164-1-1.html

2、黃金30分-我的日出秀：http://www.jiyi8.cn/thread-7542-1-1.html

自我承諾總貼：http://www.jiyi8.cn/thread-8118-1-1.html

3、環境準備-打造高效辦公區：http://www.jiyi8.cn/thread-8850-1-1.html

自我承諾“時”級任務帖：http://www.jiyi8.cn/thread-10633-1-1.html

4、時間管理日志：http://www.jiyi8.cn/thread-8855-1-1.html

自我承諾“日”級任務帖：http://www.jiyi8.cn/thread-6103-1-1.html

5、四象限法—自我分析：http://www.jiyi8.cn/thread-9728-1-1.html

自我承諾“周”級任務帖：http://www.jiyi8.cn/thread-8119-1-1.html

6、時間管理方法—番茄工作法：http://www.jiyi8.cn/thread-10845-1-1.html

自我承諾“月”級任務帖：http://www.jiyi8.cn/thread-8861-1-1.html