學習它是一件長期的事情，容易遇到瓶頸。在這里必須先搞清楚，瓶頸它不是極限。

心態(tài)不好也會導致瓶頸的出現(xiàn)。而心態(tài)不好的本質(zhì)原因可能是你把注意力分散到其它事情上了。這個時候，你就需要把你分散注意力的事情遮擋起來。同時，通過其它方式給自己增加信心。

當然調(diào)整心態(tài)只是其中的一種辦法，它并不能夠適用每一種學習內(nèi)容。

成為一個局外人。有的時候，做著手頭上的事情，就很容易被自己所做的事情困住自己的視野。以至于怎么做都無法有效突破，那你就不要閉門造車了。應該立刻放下手頭的事情，走出去看看，看看那些頂級玩家是怎么玩的。

如果你調(diào)整了心態(tài)，專注了也無法突破，那就應該加倍專注，同時把你專注的范圍縮小。