1，人像卡:代表你對于這個原則真正的態度是什么，感覺是什么。不知道？不削一顧？渴望？反感？……

2，復原卡:不管你的態度如何，之所以看這個原則，因為它下面有課題，看看你真正的課題是什么。

3，人像卡副卡:下一步怎么辦。做出卡上的動作，完整的標準的舒展的做出來，停在那里去感受，不說話去感受，聆聽你潛意識的語言，讓你去干什么。

我怕輸，我從來不關注贏，我只關注我會不會輸。

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你胡說什么？我怎么可能怕輸？放屁，胡說八道，怎么可能？？？我才不怕，不信你來試試，我怕？？可笑，滑天下之大稽！！簡直了，無語了，沒法說！！哼，離開我，滾！

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真正的課題是，臟，哪里都臟，臟的話，就什么都干不成，干不了，臟死了。

我從小就怕臟，一點點的臟都受不了，遠遠的看見有臟東西就不走路了，要抱，必須抱著。

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下步計劃，怎么辦，怎么辦，思考，想啊想啊，想著往前挪著，而且用這種方式來掩飾自己的害怕，同時有一種不好意思和掩飾，嗯，掩飾自己的羞愧，就是那種不好意思，因為已經做出了那種事，那種厭煩的，盛氣凌人的樣子，現在要挽回或者是改變，或者是和以前不一樣，真的是很丟臉，太不好意思了，對以前的一種推翻，不好意思，這樣太不好了。

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我厭惡，只是因為我怕臟，但是大家都以為我特別高尚，特別不一樣，我現在要改變大家的認知，當真不好意思。簡單的事，讓我弄得特別復雜。嗯。

我用強大的外表來掩飾我害怕的內心，我就是個怕羞和特別害羞的人，這么簡單的事，我搞得很復雜，很復雜，并且弄得亂七八糟。