日子不驚意就流逝了，錢財不在乎就揮霍了，青春不追逐就散場了，人心不經營就冷淡了，所以，讓那些內心糾結不已的坎在歲月的錘煉下變得云淡風輕，那些不得已的苦衷在恒久的打磨下變得風輕云淡，與自己的心和解，那將些不忍不甘不想不愿意面對的人和事放下和釋放，學會修養自愛，愛人從愛已開始，沒有什么比疼愛自己更有價值，沒有什么比疼惜自己更有意義。對自己好一切努力都值得，守護身體自己康健，培養心境平緩情緒，安撫心靈身心合一，做一個不煩它事、不擾已心身心靈健康的女子。
修養自愛
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