球長說：很多朋友都在苦練投籃，苦練運球，但練好這些基礎之后，還有一個不能忽視的技術需要好好練習，那就是：假動作。

韋德歐洲步假動作欲突破鄧肯

美國傳奇籃球教練Bob Knight（鮑勃·奈特）就曾說過，“最重要和最被低估的兩個進攻武器就是投籃假動作和傳球假動作”。

因為你的假動作一旦騙過對手，那就相當于制造了比較好的空當機會，進攻得分也就更容易些。

那么，該怎么做出能玩死對手的假動作呢？接下來，球長就來介紹幾種野球場上最常用的假動作。

Lift fake（上揚類假動作）

假動作不單單只是假動作，而是反映了你籃球技術的綜合應用。在這里，球員使用了上揚類假動作后，利用轉身、急停、變向等多種技術，為自己創造了較好的投籃條件。

轉身之后，出其不意來個后撤步，拉開了空間，效果也是不錯的。

注意點：

上揚的假動作要逼真，速度節奏感要強、要流暢；

上揚的假動作適用于對手的防守貼近；

上揚類的假動作看似簡單，但是要靈活運用、要做到逼真，需要經過無數次訓練。

Fake Hesitation（拜佛）

Hesitation直譯是“猶豫”，也有人稱之為“拜佛”，主要是看動作。本質上是單手投籃的假動作。

和很多假動作一樣，拜佛主要運用了急停和破壞重心的技巧。

拜佛中的急停，即在運球時突然停球。接著，球員兩手抓住籃球，上揚，好像準備做投籃動作。這些動作，容易誘使對方防守球員重心向前/上升。這時候，球員降低重心，加速運球，就突破了對方的防守。

注意點：

看看籃筐，這個眼神小動作會帶來意想不到的驚喜；

做這個假動作，要在你已經有投籃空間的時候。

Euro Step（歐洲步）

說到歐洲步，球長就服三個人：妖刀吉諾比利、閃電俠韋德和哈登。三人的歐洲步各有自己的特色。哈登的歐洲步：節奏感強；馬努的歐洲步：運球路線飄忽不定；韋德的歐洲步：速度快。

歐洲步，是籃球中帶球上籃時用的一種過人技巧。歐洲步最讓人捉摸不清的，在于上籃時的步伐，左右晃動幅度極大，容易讓防守球員無法判斷進攻球員的前進方向，導致防守球員被突破得分。

注意點：

歐洲步起步前要用小碎步帶動；

歐洲步的變向幅度要大，腳步要跨得足夠大；

歐洲步起步時觀察防守人位置，注意護球、護球、護球！

Dream Dance（夢幻舞步）

夢幻舞步，最著名的莫過于奧拉朱旺了。

奧拉朱旺的腳步連貫，路線又讓防守球員捉摸不清，他的每一個假動作都顯得很逼真，每一個腳步都很變幻莫測，不知不覺，防守球員就失去了防守位置，真是把假動作做成了一種藝術。

夢幻舞步一兩句說不完，主要有以下注意點：

逼真，佯裝投籃的動作要很逼真。

做出晃肩動作，讓對方防守球員誤以為要強硬突破，引誘防守球員重心上移。

?球長在這里，還想提醒下學習假動作的球友們：

①動作幅度要大，不然難以騙過對方；

②做假動作的前提，先練好控球、運球；

③假動作不要做過頭了，只要達到甩開對方防守的目的就可以了；

④盡量不去和對方有太多的身體接觸，有可能身體會失去平衡，造成帶球撞人犯規；

其實，所有的假動作，都在于迷惑對方，尤其是做出投籃/傳球假動作，這是防守球員最為敏感，也是最易上當的動作。這類假動作，目的都在于擾亂防守球員重心，讓其防守失位。

最后，假動作不是看看就可以了，最重要的是，去球場上練起來啊！