【今日學(xué)習(xí)】
1.大多數(shù)情況下，我們沒能做成事情，不是因?yàn)椴焕斫馑牡览恚且驗(yàn)樘胍耆斫猓罱K一直沒有邁出開始的那一步。實(shí)際上，沒有誰能夠一開始就弄清楚所有的事，也沒人是在想明白所有道理之后才開始的。如果你認(rèn)可這個(gè)道理，但是暫時(shí)又無法透徹地說出原因，那就不要太糾結(jié)，趕快去踐行就是了。實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。
2.我們?cè)绞煜さ臇|西，越是覺得簡(jiǎn)單的東西，可能反倒被我們忽視了。因?yàn)槲覀冇X得那只是名人的話，距離我們很遙遠(yuǎn)，但其實(shí)并非如此。
3.估計(jì)大部分人都有過“因?yàn)橛憛挘跃芙^”的經(jīng)歷。最典型的可能是，因?yàn)橛憛捘硞€(gè)老師，進(jìn)而討厭某個(gè)學(xué)科,最后沒有學(xué)好那門課程。一件事情會(huì)不會(huì)和你產(chǎn)生聯(lián)系，并不取決于你是否喜歡它。
4.除了無知，好惡可能是我們拒絕升級(jí)的另一大阻礙。不要讓這些感性的負(fù)面情緒影響了你的進(jìn)步。
【讀書思考】
把對(duì)自己的執(zhí)著轉(zhuǎn)換成對(duì)他人的關(guān)心，建立起共同體的感覺，需要從以下三點(diǎn)做起：自我接納，他者信賴，和他者貢獻(xiàn)。
人都處于想要進(jìn)步的狀態(tài)，根本沒有滿分的人。要分清“能夠改變的”和“不能改變的”。我們無法改變“被給予了什么”。但是，關(guān)于“如何去利用被給予的東西”，我們卻可以用自己的力量去改變。比如，我們改變不了自己的身高，但可以通過飲食和鍛煉改變自己的體型和精神面貌，我們改變不了他人是否喜歡自己，但可以讓自己變得越來越喜歡自己，我們改變不了他人對(duì)自己的態(tài)度，卻可以改變自己對(duì)他人的態(tài)度。接受那些我們不能改變的，改變那些我們可以改變的。
在相信他人的時(shí)候不附加任何條件，只需考慮“我該怎么做”，但是，別人背不背叛自己，是別人的課題。如果不敢去信賴別人，那最終就會(huì)與任何人都建立不了深厚的關(guān)系。長(zhǎng)大以后，面對(duì)感情，會(huì)常常有種“不敢付出”的感覺，因?yàn)闀?huì)害怕，會(huì)懷疑，會(huì)猜測(cè)，會(huì)猶豫，會(huì)計(jì)較得失，會(huì)害怕真心換來一場(chǎng)空。要做到百分之百相信別人，有時(shí)候真的挺難的。大多數(shù)時(shí)候，只能通過他人的行為來確認(rèn)自己在他人心中的份量和信賴度，然后給予反饋，用這種方式去推進(jìn)或者擱置一段關(guān)系。其實(shí)，無條件信賴他人，在另一個(gè)層面上，也充分體現(xiàn)了自己對(duì)自己的信任。我愿意相信你，愿意對(duì)你好，至于你會(huì)不會(huì)這么對(duì)我，我干涉不了。這種心態(tài)真的非常好，我還需要很久的歷練才能真正做到。
他者貢獻(xiàn)不是舍棄“我”而為他人效勞，它反而是為了能夠體會(huì)到“我”的價(jià)值而采取的一種手段。我們應(yīng)該思考的不是他人為我做了什么而是我能為他人做什么，并積極地加以實(shí)踐。我想起從小到大，老師們都在教我們要做助人為樂的好孩子，卻從未想過，原來那個(gè)時(shí)候老師們是在教我們?nèi)绾潍@得幸福。幸福即貢獻(xiàn)感，此話不假。我發(fā)現(xiàn)越是愿意幫助他人的人越是容易獲得幸福且越容易受到他人的喜歡。比如大學(xué)時(shí)候的輔導(dǎo)員，幫助了我們很多人，后來大家畢業(yè)了，也經(jīng)常問候他，關(guān)心他，反過來幫助他。這也是為什么很多有錢人依舊會(huì)去工作，做志愿者，做公益事業(yè)，因?yàn)樗麄円呀?jīng)不愁吃穿，更在乎的是人生的價(jià)值體驗(yàn)和幸福感。當(dāng)然，如果你和那些吃不飽穿不暖的人談什么貢獻(xiàn)感，他們只會(huì)說有錢人吃飽了沒事干，撐著，怎么不把錢捐給我們窮人。是的，這社會(huì)就是如此，富人們?cè)诓粩嗟呐Γ嵘约海瑤椭统删退耍F人們則一邊曬著太陽(yáng)一邊吐槽著富人的錢有多骯臟一邊說著他們那么有錢就應(yīng)該捐給我們窮人幫我們呀。
在猶太教教義中有這么一段話：假如有10個(gè)人，其中勢(shì)必會(huì)有1個(gè)人無論遇到什么事都會(huì)批判你。他討厭你，你也不喜歡她。而且，10個(gè)人中也會(huì)有2個(gè)人能夠成為與你互相接納一切的好朋友。剩下的7個(gè)人則兩者都不是。這種時(shí)候，是關(guān)注討厭你的那個(gè)人呢？還是聚焦于非常喜歡你的那2個(gè)人？抑或是關(guān)注其他作為大多數(shù)的7個(gè)人？缺乏人生和諧的人只關(guān)注討厭自己的那個(gè)人來判斷“世界”，只憑事物的一部分判斷整體。我以前也犯過這樣的錯(cuò)，喜歡用如果……就……來判斷一個(gè)人。后來我才漸漸懂得，要用整體去看待局部，不要因?yàn)槟硞€(gè)人的一方面就將其全部否定。永遠(yuǎn)不要懷著別人做了某件事，就得出原來你是這樣的某某某的評(píng)價(jià)。多評(píng)價(jià)事，少評(píng)價(jià)人，多關(guān)注整體，少計(jì)較局部。
這節(jié)讀的比較多，重點(diǎn)是要做到自我接納，他者信任，和他者貢獻(xiàn)。不要只憑事物的一部分判斷整體。
【今日反思】
考核完后，故意在Z書記面前探了下口風(fēng)，連帶著上午的表現(xiàn)，和一點(diǎn)撒嬌，說好久沒回家了，好想家了，哈哈，旁邊的幾個(gè)領(lǐng)導(dǎo)都在幫我說話，我的下個(gè)周末呀，可得給我穩(wěn)穩(wěn)的保住呀。
【今日最美好的事】
1.今天考核終于結(jié)束了，雖然一大早就去了單位，上午帶著領(lǐng)導(dǎo)們?nèi)タ错?xiàng)目，忙到一點(diǎn)多才吃完飯回來，但下午睡了個(gè)特別飽的覺，生活終于要恢復(fù)正軌了。
2.《被討厭的勇氣》這本書真的超級(jí)喜歡呀，快要讀完了。社群的一個(gè)朋友是南昌行動(dòng)派成員，專門針對(duì)這本書，搞了個(gè)讀書會(huì)，雖然沒有時(shí)間去參加，但大家都在讀同一本書還是挺高興的，讀心理學(xué)和哲學(xué)類書籍，確實(shí)要比讀小說慢，但經(jīng)過思考以后，給內(nèi)心帶來的喜悅卻是無法言表的。
