2017年4月19日

天氣: 晴

心情: 非常高興

Objective 你對今天學的記得什么？

拼命尋求認可，反而是以自我為中心。

通常我們所理解的以自我為中心的人思想想法以及行為方式，都只是考慮自己，就是如此的執著自己。但我們想到這樣的人都是殘忍，蠻橫的不顧別人的感受，只考慮自己，像專制君主一樣的橫行霸道，對周圍的人來說，這個非常麻煩的人物。換句話說，是會破壞和諧的人物，是以自我為中心，不參加集體活動，喜歡單獨行動，用一句話形容就是自私任性的人。

實際上，不能進行課題分離，一味拘泥與認可欲求的人，也是極其以我為中心的人。

對于任何欲求的實質，他們如何關注自己如何評價自己，又在多大程度上滿足自己的需求，借助任何欲求束縛的人看事，在看著他人，實際上，眼里卻只有自己，失去了對他們的關心，只關心我，也就是以自我為中心。從只關心我這個意義上來講，是以自我為中心，你正因為不想被他人認為自己不好，所以才在意他們的視線，這不是對他人的關心，而是對自己的執著，一味在意他們怎么看的生活方式這是只關心我的自我中心式的生活方式。

Reflective 一句話總結今天的情緒。（今天情緒高峰，低峰）

高峰……

覺得自己好沒原則，基本上只要有開心的事情，都是高峰

Interpretive 你今天學到了啥？重要的領悟是什么？

言者無意，聽者有心。

Decisional 一句話形容今天的工作。明天要繼續那些工作？

對于這一欄，我一直存在疑問，目前暫未上班的我對于每天的工作，我應該做一個什么樣的總結，帶娃哄睡作飯，做家務成為我的一份工作。那么就對這一頁，我是不是就應該把這一份工作詳細到實際生活里面，每天的一日三餐是否都有正常的進行。就這樣。

不想做飯。

今天突然不是很想吃飯，估計是對于每日三餐，帶娃哄睡，做家務的生活，厭倦，所以，想要通過不做飯這樣一種方式去表達自己對生活的不滿。其實也并不是我不想吃飯。

忘記了要打印東西，明天做好！