關于懷孕這件事，好的壞的都分享了不少。我們聽了很多孕媽媽分享妊娠反應的苦惱——渾身難受、渾身難受、渾身難受……But！還有一群準媽媽談到孕吐頭疼這類事兒就一臉懵逼——懷孕會不舒服？不存在的，我吃飯比以前更香了！

現(xiàn)在開始她們的故(biao)事(yan)：

懷孕前我一直覺得小番茄這樣的水果不夠甜，不好吃。昨天老媽買了點，我吃了以后發(fā)現(xiàn)還挺好吃的。醫(yī)生讓我不要吃夜宵之類的，要控制體重了，所以我晚上餓了吃點小番茄和黃瓜之類的。

——蒙族夫人

我現(xiàn)在兩個月了，每天想吃好吃的，忍都忍不了，上次看到同事發(fā)的大閘蟹蟹黃的照片饞死我了，不過我到現(xiàn)在還不敢吃，生魚片倒是吃過一次但是量不多。而且我也打很多噴嚏，是往死里打的那種，我老公說你別把寶寶從肚子里打出來。

——抹茶牛奶

剛才我又在看貼，看到一個準媽媽想吃臭豆腐，又勾起了我的臭豆腐癮~~~~天哪，現(xiàn)在還在上班，我的腦子里全是食物啊！！！！！抓狂ING~~~

——Nicolelvsh

看這一個個胃口大開的樣子，就問你羨不羨慕？或者吃嘛嘛香說的就是懷孕中的你？吃得香餓的快還總饞嘴，想想還是有點讓人后怕，孕早期胃口大開正常嗎？

1 孕婦食欲大開是非常普遍的現(xiàn)象。

即便有的準媽媽前期還在吐的親媽不認，后一天卻可能滿血復活，啥啥都想吃了。因此，準媽媽們并不需要為此感到害羞或覺得難以啟齒，適當?shù)募硬鸵参磭L不可

2 準媽媽胃口好自然時不時地就想吃點東西。

一來是餓的快，寶寶生長發(fā)育需要媽媽營養(yǎng)的支持，這時候就必需考慮在正餐之間再額外加餐了，但是千萬注意，加餐加量不等于一頓要吃到撐，吃得過飽容易對孕期本就脆弱的腸胃造成負擔，反而得不償失。

3 還有些準媽媽想吃是因為嘴饞。

但理智告訴我們，油膩辛辣食物以及一些垃圾食品要遠離，營養(yǎng)均衡的餐飲才是孕媽媽的正確選擇。當然，如果你平時一直堅持健康的飲食方式，偶爾貪嘴解下饞來犒勞犒勞自己也是可以的。

總而言之，健康營養(yǎng)的飲食和生活方式必需要保持住，這不僅有利于你和小baby的健康，對產(chǎn)后身材的恢復更是好處多多。

除了知道怎么健康吃吃吃，也要注意體重的變化，畢竟巨大兒的分娩風險可不是開玩笑的！用口袋孕育體重功能記錄下體重曲線，輕松幫你管理孕期增重，一定要馬住別忘啦！