讀書摘要

◆ 養育的最佳時期是依戀期

>> 每個年齡段的時期多與少意味著什么？時期多意味著這個年齡段的變化多，變化多意味著可塑性強，而可塑性強意味著這是育人的最佳時期。

>> 依戀期主要發展情感、言語、社會性、認知方式、觀念、性格、能力等，青春期則在自身能力往縱深發展和橫向擴展的同時，更多地追求自我發展，包括自我獨立意識、性意識、自我價值感、自我同一性等，還有向群性和結交密友，最后追求自我實現。

◆ 青春期最需要父母的智慧

>> 養育者“不急”是唯一的破解之道。

>> 和善而堅定”的原則，更要有“船急不可猛掉頭”的意識。

>若與孩子發生沖突，父母切記只表達自己的看法，不要用要求、命令、強制等方式，那樣會激發孩子的青春沖動。（孩子做得不對，說又不聽，就會想命令或急于改變，結果越說越不聽，對抗和沖動接踵而至。適時停止改變對方，真的很難！冷靜，冷靜！太考驗家長的脾氣，耐性，主要是智慧了！）

◆ 對成年子女要學會放手與接受

>> 父母應該學會在子女成年后及時放手。放飛，是讓孩子過他們想要的生活，做他們自己。血緣關系是割不斷的，但父母不能因此把孩子困在自己的人生意志范圍內。如果父母不能認識到這一點，心理也是不成熟的，還會造就很多家庭矛盾和親情沖突，甚至釀成嚴重的悲劇。

>> 美國孩子一旦讀大學，雖然可以從父母那里拿到學費，但不能白拿。比如，家里的房子一年一度要粉刷外墻，這是一項不小的工程，他們要去干。他們還要定期（一般是每個月一次）修剪草坪，清理庭院里的雜草。也就是說，他們從父母那里拿到的是勞務費。

>> 青年初期是人生風險最大的時期。

>> 人過了25歲以后，就進入青年后期，約有10年光景。

>> 這是痛并快樂著的10年。

◆ 養人，養身容易養心難

>> 人一出生就是“天生的心理囚徒”，在生命初期無能無助時，他不僅要依賴別人提供物質滿足，同樣需要心理滿足，那就是讓他看到人臉、聽到人聲、被人擁抱和愛撫。撫養人就是他的心理營養的來源

◆ 成年后的心理困擾源于心理撫養的匱乏

>> 我通過查閱大量的材料，包括訪談犯罪人、調查犯罪行為與成長背景的關系時發現，呈現變態犯罪的人在被撫養時期往往有孤獨成長的經歷。

>> 情感撫養可以決定人性，決定人的情緒、性格、言語表達，還會影響他的認知方式和親社會行為等方面的發展。

◆ 情感的心理撫養必須是無假的愛

>> 80年代開始，青少年犯罪開始增多，問題是這一現象持續至今，甚至越來越嚴重。

>> 人性話題，那時的人性至少在親人（父母、幼子）面前還能保持正常。

>> 父母是不會隨便離開家的，不會輕易地離開孩子。對孩子來說，有爸爸媽媽在，這個家就有屋頂，就能為他遮風擋雨，讓他睡安穩覺。日子再苦，只要爸爸媽媽在家，就有自然情意的家。在這種背景下，父母打孩子再兇，也沒見孩子砍殺父母的。

>> 一個人的情感發展取決于他生命的第一年，是否在撫養中擁有出于真正的愛而給予的足夠耐心、細心、寬容，甚至小小的縱容。

◆ 母愛不可戒斷，也不可替代

>> 愛源于接觸，而非食物，只有奶水沒有愛的人類幼子絕對活不好。這個結論推翻了行為主義心理學家華生的育兒觀。華生認為，孩子對愛的需求源于對食物的需求，只要滿足了他們的食物需求，也就間接地滿足了他們愛的需求，所以母親只要給孩子提供足夠的食物就行了，不要和孩子過分親密，少親吻和擁抱孩子，不要輕易滿足孩子要求抱抱的要求，即使孩子哭泣也不能心軟，以免養成依賴母親的習慣，最后難以獨立成才。

>> 華生拿自己的三個孩子做實驗，結果：三個孩子在成年初期都開始出現心理疾病。長子得了嚴重惡抑郁癥，30歲自殺，次女多次自殺未果，生下的孩子也有嚴重的抑郁。小兒子四處流浪，靠他人接濟過日子。他的長子在日記中寫道：我發現我成長的過程是冰冷的機械，缺少正常人生活中的色彩，這或許是我人生痛苦的源頭。我的父親在教育中剝奪了我和弟弟妹妹的所有感情基礎，或許他自己也沒意識到。”

華生的育兒悲劇說明，戒斷母愛的后果很悲慘。

>> 人類的養育有自然之道，不可以走捷徑或旁門左道。

>> 母愛是所有哺乳類動物的天性與天職。對人類而言，一對一、有情感、能夠建立依戀情感關系的心理撫養不可戒斷，亦不可或缺，也不宜替代。

◆ 人的問題源于早年的養育

>> 一個從小沒有被愛過的人，怎會懂得愛別人？一個從小沒有感受過快樂的人，怎會擁有陽光健康心態？一個從小沒有被尊重過的人，怎會尊重他人的權利？一個從小沒有被善待過的人，怎會善待他人？

◆ 脾氣的心理撫養是及時到位的照應

>> 多血質的人神經反應較快，表現靈活，顯得機智或機敏；膽汁質的人則神經反應較強烈，表現直率，不會拐彎；黏液質的人神經穩定度高，心理活動往往不顯現于外，有較強的自制力；抑郁質的人神經敏感，內心體驗更為豐富。

>現在我們就可以知道，有這種脾氣的人往往在生命之初、在最無助的時候沒有得到撫養人溫柔及時的照應。他的吼叫可能是早年內臟感受痛苦時哭喊的再現；他摔東西的動作與他曾經仰面朝上、不能自我解除痛苦、只能用四肢揮動來表達憤怒有關。（女兒性情好，溫柔是否跟我對她的無微不至的照顧和開心愉快的相處有關？）

◆ 暴脾氣的人多在生命初期被虧待過

>> 人的脾氣與初生前三年的照顧程度密切相關。（我婆婆在養他的兒子時，總是以干活為主，因為公公經常不在家，沒人依靠。孩子哭就哭吧。老公粗魯，脾氣暴躁，不善溝通。）

>越是內心平和的人越有內在力量，越有后勁。因為人在平和狀態下，理性才會達到最佳狀態；相反，越是急躁甚至暴躁的人，他們的力量只會表現在外部的粗魯和蠻勁上，且人在急躁或暴躁時難以做出最好的理性判斷。所以，暴躁與暴戾往往是在讓別人痛苦的同時也傷害了自己。有些人，雖然心眼挺好的，可是暴脾氣一來，惹了麻煩，后悔都來不及。

>> 心理撫養既需要知識，還需要眼光。今天每個家庭的養育是否到位，可以決定十多年后一個城市、一個國家的國民教養水準。我們要努力改變以往那種粗放型的養育方式，要養性情平和的人，而不要養太多那種“哭著長勁”的暴脾氣的人。

感知感悟

1，我想，讀書的一大好處是：通過專家的分享，能預知很多事情的發展方向。針對自己的情況，汲取有益的知識和智慧，用于實踐，從而防患于未然。

孩子的依戀期是家長養育的最佳時期。可以通過語言溝通，親密接觸，聽故事兒歌，教給孩子使用語言，增強語言能力。如：如何與小朋友交流溝通，一起玩耍;如何對家人表達愛意;如何使用禮貌用語;如何表達心中所想等。語言能力強的孩子學習生活能力不會差。

2.李老師認為，人一出生就是“天生的心理囚徒”，需要汲取撫養人尤其是母親的心理營養。否則孩子長大后會出現各種心理問題，或導致更可怕的事情發生。華生的育兒悲劇敗，真真切切地警示著所有家庭：母愛不可戒斷，也不可替代。既然生了孩子，就有用偉大的母愛去滋養他們，無論什么情況!

3.美國孩子一旦讀大學，雖然可以從父母那里拿到學費，但不能白拿。比如，家里的房子一年一度要粉刷外墻，這是一項不小的工程，他們要去干。他們還要定期（一般是每個月一次）修剪草坪，清理庭院里的雜草。也就是說，他們從父母那里拿到的是勞務費。

前幾天看到一篇文章，是廣州的家庭，夫妻是工薪族，孩子畢業的是名牌大學，卻不思上進，不努力找工作養活自己，還要繼續啃父母。實在不應該。這個方法很好，值得借鑒。

4.?人的脾氣與初生前三年的照顧程度密切相關。這一觀點顛覆了我的認知。曾以為孩子哭著叫抱抱，是鬧人，無需理會，哭就哭吧，就當練練肺活量。這是粗放型的養育方式，對孩子平和性格脾氣的養成不好。?心理撫養既需要知識，還需要眼光。育人先育己！