思考：今天的文章讓我想起了我對女兒的態(tài)度，女兒自生下來六個多月我就開始上班了，對于孩子，我當時沒有任何概念，也不知道作為一個父母的重要性，更不懂得那時的離開，對孩子的內(nèi)心及今后的發(fā)展造成影響。

所以，今天的這個練習，我內(nèi)心更多的是愧疚感，每次對于女兒的犯錯，我的眼神及語氣充滿的是不耐煩與反感，發(fā)火過后內(nèi)心又充滿內(nèi)疚感，我的情緒就這樣一直循環(huán)著，不知道該如何改變。

今天突然醒悟到，對于女兒的成長，我沒有付出，也沒有陪伴，所以有了今天的不耐煩，我知道一下子改變不了我的這個情緒，但我應(yīng)該試著去接納，接納孩子身上存在的一切優(yōu)缺點，再就是陪伴，而這些都需要時間。

聯(lián)系到自己，我內(nèi)心其實也是希望被看見，被關(guān)注的，因為幼時經(jīng)常被母親拋下，母親下地干活，留下我自己在家看家，那時候，真渴望媽媽能不干活，能陪著我。

當覺知到這些以后，內(nèi)心釋然了很多，擁抱內(nèi)心的小孩，并試著去接受女兒的一切。