序言

知人者智，自知者明。

? ——《道德經》

你知道如何認識自己嗎？你知道如何識人嗎？

心理學從五個緯度定義自我:自我的穩定性、靈活度、疆界、力量和組織力。

通過了解對自我的定義，就可以更好的了解自己和識別他人。

了解自己，可以更好的發揮所長；同時，也能夠更好的完善自我的性格。

了解別人，就能更好的知人善用，與人相處。

識人從了解自我的五個維度開始。

01

自我的穩定性與靈活度

自我的穩定性:是指當受到外界因素或內因的沖擊時，維持自我受到的影響。

把它比作一個器皿的話，容器越大，容器壁越有彈性，穩定性越高。反之，穩定性就越低。

自我靈活度:是指當面對事情時，自我的變通能力。

一個人越是應變能力越強，自我靈活度越高；相反，越是固守自己靈活度越低。

穩定性越高是心智成熟的表現，這樣的人也更有承擔力；穩定性越低的人，很容易受到環境影響而變化。

靈活度越高的人變通能力更強，靈活度越低的人變通能力越差。

02

自我的疆界與力量

自我的疆界:是指一個人的心里空間和心里邊界。要知道外部世界就是內心世界的投影。

自我的力量:是來自內心深處，潛藏在潛意識里。是一種追求的生命渴望，是人的勇氣、魄力和行動力的綜合結果。

拓展自我疆界也就是在現實生活中走出自己的固定圈。人是需要有自己的疆界，人有時候也需要拓展自己的疆界，但疆界同樣也是一種限制。

培養極致的渴望和旺盛的生命力，自我的力量就越大。這主要取決于從小生長環境的影響。

03

自我的組織力

自我的組織力:是指一個人在高壓力環境下是否還會維護自己的自戀，而聽取不一致的意見并采取正確的行動。

自我的組織力越低的人，喜歡維護自己的自戀，只聽得進阿諛奉承的話。而自我的組織力越高的人，即使自我被打擊、被摧毀，還能聽進去別人的意見，并采取當下最正確的行動。

04

如何更好的完善自我

完善自我的前提是認識自我。

能看見自己的優點與不足，把自己的長處發揮到極致，不斷提升自己的短板。

通過持續不斷修行和做事來磨煉自己的心智，增加自己的穩定性和靈活性。

提高自己的格局和境界，道和德的層次不同，自我的疆界和力量也會隨之改變。

自我的組織能力也就是反脆弱的能力，當一個人內心越強大、越成熟，他的自我組織能力也會變強。

最好的完善自我，就是你要保持終身成長的心態和思維，努力嘗試，終會收獲。

結語

了解了自我定義的五個維度:穩定性、靈活性、疆界、力量和組織力，就可以更好的認識自己和識別他人。

認識自己就能更好的發揮優勢，修煉自己的短板就能更好的彌補不足。

懂得識人就能更好的用人，也能更好的與人相處。