丈夫忙了一天，下班回家，看見一家人都盯著看電視，沒有人理睬他，于是滿腹牢騷地說：“這個家越來越不像話，沒有人關心我。”
? ? 第二天晚上，他回家時看見妻子站在門口，手里拿著一杯提神酒；兒子在門口用喇叭吹歡迎曲；女兒拖著一面大旗走向臺階；最后面的是家里的那只狗，脖子上套著一塊牌子，上面寫著：歡迎爸爸回家！

開心一點，讓每天都能過得更好！

圖片發自簡書App

今天的晨讀分享了讓你放下擔憂，從容生活的三個方法。

1.不盲目比較

妄想的根源是喜歡從對立面出發去盲目比較事物。

盲目比較兩個不相同的事物，只會徒增煩惱，如果能養成不盲目與他人作比較的習慣，90%的妄想都會消失，生活也會輕松很多。

2.活在當下

不斷回顧過去擔憂將來，是對現狀沒有自信的表現，而這種不自信，為擔憂和煩惱的入侵創造了條件。

怎樣做到活在當下？

①制定計劃。

②不貪多，做完一件，再做下一件。

③求助親友，直面憂慮把它看透。

3.改變“煩惱的方式”

①戀愛要“八分飽”，不要求對方完美。

互相了解程度達到80%剛剛好，只有讓對方擁有20%的“不可思議的領域”，你對對方的興趣才不會消失。

②在親子關系中，過度干涉會成為負擔。

適當地給孩子自由的空間，親子關系就能恢復到正常、輕松的狀態。

③在日常的人際關系交往中，我幫你，你幫我。人際關系就是在一來一往中慢慢牢固的，勇敢地向別人尋求幫助，有些問題就迎刃而解了。

“你幫我，我幫你”是構建良好人際關系的智慧和訣竅，當雙方發展到可以互相傾聽對方發牢騷的程度，也就意味著關系越走越近。