今天吃的有點多。中午出去吃了一頓熱飯。有雞蛋羹，一點米飯，蒜薹炒臘肉，炒青菜。

最近天天下雨，天氣越來越冷了。吃蔬菜沙拉的話，感覺有點涼奧。

菜就是有點油。藍瘦~

而且晚上也吃了師姐遞給我的柚子。

啊！還能瘦么？

膝蓋也有點難受，爬樓梯就停了，晚上會接著看視頻做運動。

至于爬樓梯，就先停三天看看吧。