2021年3月7日　日記
　ストレスがたまっていて限界になると満たされた風船のように一気に爆発し、人の気持ちを考えもせず周りの人に（主に両親）八つ當たりしたりしてすごく迷惑をかけてしまったことがある。そのあとの後ろめたさと「次は本當にしないかな」と自分を疑う不信感と、無能さなどは胸に殘っていて、せめて一日中ずっと頭に殘っていることもあって、仕事中も勉強中も、エンジンがかからず、何を考えようにも考え出せない原因となるだろう。
　思い返すと、昔のこいびとや親友にそうしたこともある。爆発後の後ろめたさと自分に対しての不信感は、ミスを繰り返す火種となり、相手に「この人は保証したってできない、やっぱ頼りがいがないな」と思わせてしまう。
　ストレスを解消するより、自分への不信感をどう解消するのは一番手間のかかる問題だろう。
　私に傷つけられた友達、本當に申し訳ございません。次は絶対しませんというのは、90％ぐらいしか保証できないので許してください。