前天在教練之旅中死火了，感覺身心疲憊，挫敗感襲來，自己的比較模式也啟動了，看見每天學員日程表排的滿滿的，忙得熱火朝天，自己作為教練確無法適應高強度的工作，又有何德何能才能夠支持到他們。
于是就萌生了下車的念頭，可是發現最不舍的就是教練團，因為死黨們給予我很多的嘉許和感動，劍哥說婷婷什么都不用做都可以，德利說一直都有收到我這個人，總教練也是給予我更多嘉許和支持；我能感受到大家對我的關心和深厚的愛。想到這里，心里很不是滋味，淚如雨下，感受到不舍。也回想起教練團選拔之時，總教練說死火很正常，不死火才不正常，當時自己也是激情滿滿承諾死火1天恢復出來。
死火只是一個事件，不管愿意與否，它還是來了，首先要接納死火。那就先從死火的鉤子——挫敗感談及。在上周末做大組會主教練的時候，我有些被迫，本來以為自己會進入角色。誰知內心就是很抗拒，內心的對話兩個聲音也多次蹦出來：一個說我就是不想做不喜歡，我只做喜歡的事情，一個聲音說，你怎么這么任性，你忘記了以前工作吃的虧了嗎，需要臣服需要適應環境。這兩個聲音不停在腦海里翻轉，我無法靜下來，結果導致我不知道何去何從，我也感覺到內在小孩很糾結甚至有點害怕。3號的模式也是在自己喜歡擅長的領域中愿意一展身手，在不擅長不熟悉的領域中就會有所退縮。這么多年在國企中我并不是領導，我只是更多聽命于領導的命令，可是如今讓我站在領袖發揮引領的位置，我發現自己有所抗拒，我也問自己到底在抗拒什么？
頭腦里一個答案迅速蹦出來，我不喜歡別人管我，也不喜歡管別人。曾經以為個性愛自由的我，這就是事實真相，可是經過最近的事情，我才發現自己不愿意站在領袖位置，不愿挑戰別人，是源于骨子里那個自卑，是因為我感覺自己不足夠好，沒有能力去引領別人。在事業這一塊，自己的自信不足，曾經在工作10年的國企中沒有太多成就感，我還是走不出過去的故事，曾經在職場N多年受挫的歲月我以為自己放下了，原來沒有。在國企我遇到一個高標準嚴要求的1號領導，從來不表揚我，老是盯著我的不足之處，讓我非常惱火。曾經我也想證明自己還不錯，可是經過多次努力嘗試之后，領導依舊執著于挑錯糾錯，自己在一連串的持續打擊之后，從筋疲力盡到最后的無所謂，沉迷于渾渾噩噩的混日子、虛度光陰的歲月。
這幾天放松下來，我也看見自己的限制性信念：就是內在覺得自己不足夠好，不夠好不優秀就不值得愛。根本我還是無法接納不完美的自己，我又看見那個內在小孩，在角落里哭泣中，因為沒有考到好成績擔心被父親責怪。前天早上我想到這，又是淚流滿面，于是就打電話給死黨葉紅尋求支持，她給我照了一面鏡子，也給了好多回應。我覺得特別真誠溫暖，我也直言我看見了過去的自己，遇到困境就會退縮，慌亂起來不知如何，然后掉入無力的大坑里，沉浸在過去的故事里自憐自艾。死黨給我的回應是，那都已經過去了，是繼續糾纏還是繼續前行，需要負責任為自己選擇啦？她說我因為糾結內耗了很多的能量。其實我是知道的，我不會做選擇，經常是被迫選擇，然后掉入受害者模式，曾經10多年的重大決策都是父親代為決策，我也感覺自己無需負責任是有好處可言的，可是內在沒有力量。死黨沒有逼迫我當下做出選擇，只是一面鏡子，中立客觀地回應給我，這種感覺讓我很舒服；同時她也說支持到學員，無關乎于外在的成就，而是能否用心在乎，我真的收到，也感覺到她對我的用心。
最近又夢見自己一個人在荒無人煙的沙漠里獨自前行，只有一頭駱駝陪同，我有些茫然，不知何去何從。我驚醒之后，問老公你在哪里，老公智慧地回答我，人生終有一段路你需要自己走過來，那頭駱駝就是我派過去支持你的。呵呵，聽到這里，內心雖然感覺孤獨，還是挺感動的。這就是人生，導師也曾經告訴我如果你認為苦才是人生，生活中的一點甘甜你就很容易知足常樂。曾經的我太理想化，以為美好快樂是常態，所以生命中一點點挫折和磨難就無法忍受。
這兩天心情好些了，我感覺自己像一個耗空的電池慢慢在充電。那天有位老師提及一入紅塵必掉層，修行仍需墜紅塵。自己走教練感觸太深了，從在家靜修九型愉悅到教練之旅的身心疲憊，死火掉層其實很正常的，接納當下。靈感迸發之時，我接了下半句，滾滾紅塵且修行，長路漫漫心中明。不念過往，活在當下！
