最近幾天口福不淺，吃了好多易于上火的美食，吃的時候爽，回來就懵逼了。一覺醒來，左臉出現了個大痘痘，嘴角起了一個大水泡。這可把我折磨慘了。

起水泡吧，你就會扣，扣呢，就會破，就會發炎。發炎呢，就會增加恢復的時期。你們可以想象一下，最下面起個大水泡，再漂亮的臉蛋都會別扭。愁啊，好一點，就扣一點，好一點就扣一點。這不，已經一個星期過去了，還沒好呢。每次都希望它快點好起來，但是每次又忍不住去扣它。到底是什么在作祟，忍不住手賤呢？

我覺得應該是人性吧，這東西本來身上沒有，突然出來，不好看吧，不舒服吧。越不好看越不舒服呢，就越想早點趕它走。越想趕他走，就會下意識的扣。這樣，就完美的制造了一場惡性循環。都是人性惹的禍，跟抖腿啊，周末賴床啊，忍不住玩游戲啊都是一樣的。同屬于人性范疇。不過這些生活中的小習慣或者下意識我們平時注意不到。如果自己沒有意識到，是相當可怕的。就說抖腿，有句俗語叫“男抖窮女抖賤”。抖腿不好看吧，人家約你聊天，一直見你抖腿，總覺得你對這次談話不夠重視啊。即使你不是這么想的，別人也會這么想；再者抖腿會分散注意力，這個怎么解釋呢，抖腿會消耗能量。大腦需要同時控制腿部運動和另外你所做的事情，如果你是體力勞動者倒還好。但如果你是做腦力工作的，這問題就有點嚴重了。短時間內看不出有什么影響，但放長遠來說，必然會拖慢你的工作節奏。進而導致做不了長時間注意力集中的工作。知微見著，蝴蝶效應都是這樣一個道理。

那既然這玩意兒這么恐怖，是否有好的方法治一治呢？我覺得這得分幾步，第一個你得意識，意識到這玩意兒有毒。只有你知道并且心理上覺得這個真的不好，才會努力去改變它；第二要找人或者手機等一切可以提醒你糾正的東西，一旦手賤或者腳賤起來，第一時間改正；最后一步也是最重要的一步，是堅持。只有堅持夠久了，你就會養成習慣。只有習慣成自然了之后，做的事情就不會那么困難了，跟每天早上刷牙一個道理。堅持的一萬小時理論，到哪里都適用。

摳傷疤，這可真不是一般的小事，往往潛意識里面的狀態或動作，會影響我們做事情的每個判斷執行動作。如果，我們花點時間，認真思考其中的利弊，列出相應的關聯性。并且經常養成這個習慣。久而久之，洞察力相信會得到一個明顯的提升。

洞察力歸洞察力，傷疤扣不扣，腿抖不抖，這排在洞察力之后的決定。就看你的毅力和自制力了。事事洞察皆學問，這句古語現在看來真的有那么點道理哈。希望這次的傷疤記載下次可以記住吧。