“Emily，你已經做到了當下最好的自己，因為至少你現在在尋求改變，開始有自己的決定并且不被他人的意見影響了，你真的進步了！而且才短短的三天。”不知道這是我在夢里告訴我自己還是現實。總之我挺感動我能遇到幸福進化俱樂部，然后讓我知道我飄忽的信念在差點拉不回來前，我盡力在收線，趕在亡羊補牢之前。
我沒有意識到在短短的兩個月的實習期，我的夢想被現實淹沒了。（好吧，是我找的爛借口，是我無能。看多么神奇，我現在都會自己拆穿我那蹩腳的謊言了）是啊：現實是我的信念遠沒有我想象的那么強，我的能力也真的有待加強提高。說到這，我的小我來了：我好害怕，我怕我一事無成，沒來得及好好過我的小人生，怎么就碌碌無為結束了。這些都是我過去寫文章時自怨自艾寫的，我還特驕傲，大概是因為我覺得大部分人跟我一樣！“大部分人跟我一樣”最好的借口，讓我信念破滅的借口。
結束以上的自省：“Emily，請原諒你自己，你已經是當下最好的自己了”我無法做到的是原諒我自己！老師說原諒是：還原我自己的身份，大學還未畢業，萌萌的實習生，我初涉社會，像個什么都不懂的傻子，我這么想我自己，所以兩個月以來，我真的就成了傻子！諒解我自己，我為什么選擇這個職業，因為爸媽說好就業，自己也覺得高考沒考好，是無奈的情緒接受的。于是自己的目標或者信念就是：要出國。我把我的信念都帶上了我經歷挫敗的陰影。我不原諒我的失敗，并且我把我無法處理好人際關系都怪在我處的國家上！說出這樣的話，大概全國人民都要罵我了，而我不得不承認，在三天前我是這樣的想法。而現在念頭徹底的變了，我不再評價我自己就是這么一個灑脫，想干嘛干嘛真性情的人，而是我在逃避我遇到的挫折并且一直懲罰自己，把過去當作是屈辱而不是財富！
當我念頭一換，我發現我過去那么幸福卻沒珍惜，那么多都是價值積累，我卻一直在責怪...
我不想純粹只是條條框框的列出我學到了什么或者說我全部一下子就能做到了那些講的點醒我的點，成長需要一步步來，我的方式是抓到某一個我認為是我現在存在的問題，再找到其本質，然后給其致命一擊。
自我覺察表--信念
