今天是加入好報三期的第一天，也是我第一次輕松愉悅過5k的第一天，全世界都在過愚人節，而我并沒有愚弄自己，堅持著突破自我，也算是給自己一個誠意十足的交待吧。

一直打算著寫一篇關于跑步的文字，但苦于言語匱乏，詞不達意，也怕被高段位的跑友們覺得自己小題大作，遲遲沒有提筆。在這里要感謝組長sara，無論是拉我進組，還是給了我這篇命題作文，讓我有機會說說關于跑步的這些事。

從小我就耐力差，肺活量小，最害怕的就是上學時體育課的800米考試，每次我都是倒數第二名，而倒數第一是一個胖的連下樓都吃力的女孩。記得大學生涯的最后一次800米考試，我咬牙切齒又喜大普奔地跟周圍的人說，這輩子我再也不會跑800米了！再也不會！

第一次決定重新開始跑步，是在外地工作偶爾歸家時，我陪父母到海邊散步。那天父親心血來潮決定沿著椰林中的石子路跑五公里再返回來，我和母親在原地等他。不料他出發了十多分鐘后就返回了，我遠遠的看見他從光線幽暗的椰樹林中走來，夕陽余暉映著他一瘸一拐的身影，我走進一看，他腿烏青了塊，手也脫皮流血了。他輕輕喊了一聲我的小名，語氣帶著些許無奈和求助，那一刻我的心被狠狠揪了起來。

我的父親是一名軍人。兒時的我每天清晨總是趴在窗臺上看著他喊著嘹亮的口號，帶領著軍營里的士兵們沿著祖國最南端的海岸線操練，長跑五公里，十公里直至消失在視野的盡頭。那時的父親在我心中就是一座偉岸的大山，英勇神武又堅不可摧。而今這個兩鬢斑白的中年人在我跟前訴說著自己是如何避讓電動車又因天色太暗視野不好被路邊的石墩所絆倒受傷時，我倏地覺得，父親真的老了。歲月是這么的無情和嚴苛，我還沒有來得及學會如何去保護他。若沒法讓自己成長的速度快于他們老去的速度，那么至少讓自己再變得強大一點點吧，起碼能陪著他去跑過那綿延的海岸線，不讓他受傷。

你瞧，這就是我跑步的理由。有點矯情又可笑。但從那一天開始，在跑步這個夢魘面前我真正恭卑的低下頭來。就從一公里開始吧，在意路人的眼光，就在小區的小道上跑。剛開始跑的時候真的特別想死，尤其是冬天的時候，因為不會控制速度和呼吸，總是岔氣，喉嚨又干又燥。后來我閱讀了大量跑步的書籍，開始調整自己的節奏，跑步歌曲盡量選擇符合自己的心率節奏，慢一點也沒有關系，只要不停下來，即使要給汽車，行人讓路，也原地跑著。慢慢地，在身體適應后，我給自己增加到兩公里，三公里，戶外跑...為了讓身體機能提高，避免受傷，我平時會交叉做適當的力量訓練和飲食控制，長跑奧運選手也會承認，在完成自己的目標時也會有如同在地獄行走般的痛苦，所以只要在我力量范圍內的，即使我當下身體開始疲勞發熱，喉嚨干澀難耐，心中動起放棄的念頭，我也會鼓勵自己走下去。

雖說初衷是為了父親，但突破自我的感覺真的很過癮，一次又一次，我不禁好奇自己體能的極限在哪里，我是否還可以做的更好。朋友們看到我跑步后問，是不是要減肥。我確實瘦了，身材也更勻稱了，但生理只是跑步的贈品，真正收獲的是你屢次打退堂鼓時重振士氣的堅定意志力，挑戰自我極限成功后的信心大增，和健康陽光，拼搏向上的心態。

有了充分的生理和心理的準備，六公里真的是很輕松的事情。父親的任務早已完成，現在，我的下一個目標是半馬，跑在這條路上，我期待遇見更好自己。