心性是要靠鍛煉才能提升的，心性的平淡與靜默最核心的點就是一個人的定力，簡稱自控力。

在我們小時候，我們無力與外界爭辯或爭奪，我們只能被入侵，我們沒有定力可言，因為我們無法與外界抗爭。這時我們的定力，幾乎為零。隨著長大，慢慢發現原來自己還可以做些決定，這是大人們沒怎么注意到我們的變化，慢慢的我們開始膽大妄為起來，甚至大人們說我們，罵我們，打我們，我們都回去抗爭，因為我們還沒有從外界受到過真正的傷害，因為有大人的庇佑。

慢慢地，我們步入了社會，步入了群體，我們開始慢慢意識到，原來自己是多么的微不足道。原本的優越感，瞬間蕩然無存。這時的我們，又是無力去抗爭，慢慢學會去適應，大多數這個時候，外界對我們的影響達到了極點，完全左右了我們的一切，我們所做的一切都是為了讓外界給我們一個認可。

隨著閱歷的不斷豐富，慢慢發現，原來自己才是自己的主人，自己可以決定自己的命運。這時我們的命運會迅速作出改變，提速增速超速在前走。

如果中間頹廢節點你沒有邁過去，你將永遠在漩渦中迷茫！