? ? ? ? 因了一位抑郁癥康復(fù)朋友的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我開(kāi)始對(duì)陌生的抑郁癥產(chǎn)生了了解的欲望。

? ? ? ? 畢竟大千世界，眾生紛紜。人食五谷雜糧，都有七情六欲，喜怒哀樂(lè)。每個(gè)人的出生環(huán)境，教育背景，社會(huì)周邊氛圍不同，在不同的人生階段接觸的不同的社會(huì)實(shí)踐不同，導(dǎo)致每個(gè)人的承受能力不同，不同的人對(duì)待同一件事的處理方式和態(tài)度不同。于是，有的人會(huì)樂(lè)觀豁達(dá)，而有的人則是郁郁寡歡，心情低落，日久天長(zhǎng)，導(dǎo)致生活一地雞毛，負(fù)能量籠罩著自己的人生。這種情緒下，即使春光明媚，鮮花絢麗，氣和風(fēng)清，她也會(huì)感覺(jué)陰云密布，荊棘遍地，空氣凝重。

? ? ? ? 可見(jiàn)，人的心情，情緒，有多么重要。然而，并不是所有的人能掌控好自己的心情和情緒。要想游刃有余地把控好自己，必須內(nèi)外兼修，先壯大自己，充實(shí)自己，擁有一個(gè)身心強(qiáng)大的自己，才能有一個(gè)充滿正能量的自己，才能抵御來(lái)自自身和外界的不良情緒的襲擊，永保自身壯大和快樂(lè)。

未完待續(xù)

? ? ? ?