? ? ? ? 很多時候，我們總是不能有效的控制自己的情緒，尤其是和別人交流溝通不順的時候。總是覺得自己十分委屈，不被理解，百口莫辯，被冤枉的狠......
? ? ? ?當處于這種不健康的情緒中，又不能及時走出來的時候，抱怨無外乎是最受歡迎的一種宣泄方式。于是，你不論見到誰，也不管當講不當講，你都一通好講！
? ? ? ? 殊不知，別人又能如何體會到你當時復雜的心情呢？也許這樣還影響到你自己在別人眼里的形象。讓人覺得你是一個不夠寬容大方的人，沒氣度，沒包容心。估計，下次也不會和你說太多體貼的話，因為怕你嘟嘟的到處亂說。
? ? ? ? 那么我們應該怎么做才好呢？既能讓自己不覺得那么委屈，又可以很好的把情緒緩和好，讓自己很快的適應已經存在的緊張氣氛？最好的建議是讓自己激動的思緒稍微停一停！
? ? ? ? 只是稍微停一停，給自己留時間整理自己的語言，使之有邏輯、有條理、讓人能夠聽得進去。還有，可以讓自己好好想想，激動發泄的后果是怎么樣的？是和諧的畫面，還是使人感到遺憾的畫面呢？
? ? ? ? 我們每個人都生活在一個共同的氛圍中，沒有誰能夠說自己永遠是對的，自己的想法別人都應該遵守，否則就是和自己過不去！這樣顯然是不對的！
? ? ? ? 我們要努力營造和諧團結溫馨的氛圍，這樣不僅有利于自己的工作，還有利于身體健康！
? ? ? ? 與人方便就是給自己留一條更寬的路，一條通向幸福的路！
? ? ? ? ?讓自己的思緒稍微停一停，讓自己的心態變的更加平和，淡定，安然！不論身處怎樣的環境，遇到怎樣的難題，都要細心且耐心的去尋找解決問題的方法，而不是遇到問題就推卸責任。也許，短時間內，你可以投機取巧，可以一本萬利，可以坐收漁利……然而，請不要忘了，沒有誰是真正的傻子！
? ? ? ? 同樣的，如果自己能夠腳踏實地的去做事，即使暫時沒有人肯定你的貢獻，沒有讓你時時刻刻被鮮花和掌聲覆蓋，但誰又能抹殺掉你的功績呢？
? ? ? ?凡事不要計較太多，更不要去做無謂的掙扎。是你的，最終會到你的手上，是你努力的，也不會到別人的結果上。
? ? ? 努力控制好自己的思緒，即便自己真的已經無法控制了，已經快窒息了，你也要努力去改變自己的出發點-----不是無味的發泄，而是想有效的解決問題！
? ? ? ?讓自己的激動思緒稍微停一停，讓自己保持一顆平常心，客觀看待問題，冷靜分析問題，也許當你把事情的來龍去脈分析好的時候，你會會心一笑也不為過！因為，事情其實沒有剛開始想的那么糟糕！而是我們自己從自身的角度為出發點，把不利于自身的因素放大，從而導致所有的對都是自己的，而錯誤永遠都是別人的！
? ? ? ? 讓自己內心多些寧靜！
? ? ? ? 讓自己的心界更溫馨！
? ? ? ?讓我們生活的畫面更美好！
? ? ?祝福我們腳下的路越來越寬敞！我們越來越笑開懷！
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