正面管教是以鼓勵孩子的方式幫助孩子解決問題,同時教給孩子人生技能,培養(yǎng)內心有力量的未來公民
與孩子相處,我經(jīng)常碰到這種情況。當她們在氣頭上情緒激動的大哭大鬧時,無論大人說什么都沒用,反正油鹽不進。這時候大人都恨不得把這熊孩子扔出門外。
為什么人生氣時會有這樣的反應?
先來了解一下我們的大腦。當發(fā)生沖突時,大腦在潛意識中會感知到危險,大腦會本能地轉向爬行動物腦模式并進行快速決策,選擇“戰(zhàn)”(權力爭奪)或者“逃”(放棄努力,無法溝通)。這是一種潛意識層面的自我保護機制,此時大腦無法進行理性思考。
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要解決問題,先處理情緒。
當我們冷靜下來,大腦才能開啟理性工作模式。積極的暫停,是為了給自己和對方一個緩沖。
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要實踐積極的暫停,我們可以先和孩子一起布置“暫停區(qū)”,放一些她們喜歡的東西。并告訴孩子,當她不開心,可以來這里冷靜。
當我們與孩子發(fā)生沖突,先自己主動停下來。你可以抱抱她,對她說“寶寶,我想你一定很難過/生氣,等你感覺好點 ,來找媽媽好嗎?”。
隨后你可以離開,去到自己的“暫停區(qū)”,看一本書或者做點別的你喜歡的事。
自己親身示范,才會教給孩子當你感覺好起來才能更好的解決問題。
這里推薦一本繪本《杰瑞的冷靜太空》,一起和孩子體驗積極的暫停。
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