? ? ? 題記：藍天碧海，湖映晴川，浩渺煙波，盡入眼簾。玉岸觀光，鮮花絢美，瑤池覽勝，景光佳妍。悠游棧道，嬉鷗戲雁，快意湖泊，游蕩畫船。世外桃源，神仙侶伴，空靈圣地，歡樂陶然。

小重山令·中國十大名湖之青海湖

? ? ? 千里高原萬頃湖，水遙天際闊，岸如無。冬時冰結玉成圖，波搖夏，蕩漾翡瓊珠。

? ? ? 自在自由鳧，草原喧闐鬧，樂鷗娛。飛舟隨浪涌通途，青海美，風景卓然殊。

青海湖的前世今生———

? ? ? 青海湖，藏語名為“措溫布”（意為“青色的海”）。位于青藏高原東北部、青海省境內，中國最大的內陸湖。由祁連山脈的大通山、日月山與青海南山之間的斷層陷落形成。

? ? ? 青海湖是中國內陸最大咸水湖，是維系青藏高原東北部生態安全的重要水體。

? ? ? 2012年7月30日，青海省氣象科學研究所最新的遙感監測結果顯示，青海湖面積持續8年增大。2014年10月20日9時50分，青海湖海心山北側出現“龍吸水”壯觀場景。

形成演變———

? ? ? 形成原因：青海湖的構造斷陷湖，湖盆邊緣多以斷裂與周圍山相接。距今20～200萬年前成湖初期，形成初期原是一個大淡水湖泊，與黃河水系相通，那時氣候溫和多雨，湖水通過東南部的倒淌河泄入黃河，是一個外流湖。至13萬年前，由于新構造運動，周圍山地強烈隆起，從上新世末，湖東部的日月山、野牛山迅速上升隆起，使原來注入黃河的倒淌河被堵塞，迫使它由東向西流入青海湖，出現了尕海、耳海，后又分離出海晏湖、沙島湖等子湖。

? ? ? 境域變化：由于外泄通道堵塞，青海湖遂演變成了閉塞湖。加上氣候變干，青海湖也由淡水湖逐漸變成咸水湖。北魏時青海湖的周長號稱千里，唐代為400公里，清乾隆時減為350公里。在布哈河三角洲前緣約20公里處有古湖堤遺址；距湖東岸25公里處的察漢城（建于漢代），原在湖濱。東西兩邊已分別退縮25公里和20公里，水位下降約100米。青海湖呈橢圓形，周長300余公里。

? ? ? 1908年，俄國人柯茲洛夫推測當時湖面水位3205米，湖面積為4800平方公里；上世紀50年代的測繪資料顯示，青海湖湖水面積為4568多平方公里；70年代出版的地形圖量得湖水位3195米左右。湖面積為4473平方公里；1988年，水位3193.59米，湖面積為4282平方公里，2000年，通過遙感衛星數據分析，青海湖的面積是4256.04多平方公里。2013年8月，青海湖湖區面積為4337.48平方千米。湖水容積739億立方米，最長約104公里，最寬約62公里，最大水深31.4米，湖水平均礦化度12.32克/升，含鹽量1.25%。

? ? ? 2017年8月，青海湖面積為4435.69平方公里，較2016年同期增大60.19平方公里，較歷年(2005～2016年)同期平均增大101.54平方公里。

? ? ? 2020年4月下旬，中國最大的內陸湖泊青海湖水體面積為4543平方公里，較上年同期增大28平方公里，較近10年 （2010至2019年）同期平均偏大164平方公里。

? ? ? 截至2021年9月底，青海湖水體面積為4625.6平方公里，比2020年同期增加36.8平方公里，達到2004年以來最大值。

流域特征———

? ? ? 地理環境：青海湖長105公里，寬63公里，湖面海拔3196米，是中國最大的內陸湖泊，地處青藏高原的東北部，西寧市的西北部，位于東經99°36′～100°16′之間，北緯36°32′～37°15′之間。湖的四周被四座巍巍高山所環抱：北面是大通山，東面是日月山，南面是青海南山，西面是橡皮山。這四座大山海拔都在海拔3600～5000米之間。青海湖面積達4456平方公里，環湖周長360多公里，比著名的太湖大一倍還要多。湖面東西長，南北窄，略呈橢圓形。青海湖水平均深約21米多，最大水深為32.8米，蓄水量達1050億立方米，湖面海拔為3260米。離西寧約200公里。湖區有大小河流近30條。湖東岸有兩個子湖，一名尕海，面積48平方公里，系咸水；一名耳海，面積8平方公里，為淡水。

? ? ? 2022年3月消息，從青海湖景區保護利用管理局2022年工作會議上獲悉，青海湖水體面積較2017年增大2.9%，達到4625.6平方公里；青海湖裸鯉資源蘊藏量較2017年增加33.6%，達到10.85萬噸；棲息水鳥數量較2017年增加69.9%，達到57.1萬只；普氏原羚數量較2017年增加120.5%，達到2800余只；草地綜合植被蓋度達60%、濕地保護率達69%、珍稀瀕危物種保護率達90%以上，水質狀況為優的比例達100%。

? ? ? 氣候特征：青海湖具有高原大陸性氣候，光照充足，日照強烈；冬寒夏涼，暖季短暫，冷季漫長，春季多大風和沙暴；雨量偏少，雨熱同季，干濕季分明。

? ? ? 光照：湖區全年日照時數大部分都在3000小時以上，較青海以東同緯度地區高出700小時左右；年日照百分率達68～69%。年輻射總量在171.461～106.693千卡/平方厘米·年，較同緯度的華北平原、黃土高原高10～40千卡/平方厘米·年。

? ? ? 氣溫：湖區東部和南部氣溫稍高，年均溫在1.1～0.3℃之間；西部和北部稍低，年均溫在-0.8～0.6℃之間，平均最高氣溫6.7～8.7℃之間，平均最低氣溫-6.7～4.9℃之間，極端最高氣溫25℃和24.4℃，極端最低氣溫-31～-33.4℃。

? ? ? 水分：湖區全年降水量偏少。但東部和南部稍高于北部和西部，東部全年降水量是412.8毫米，南部是359.4毫米，西北部370.3毫米，西部公360.4毫米和324.5毫米．全年蒸發量達1502毫米，蒸發量遠遠超過降水量。湖區降水量季節變化大，降水多集中在5～9月份，雨熱同季。

? ? ? 大風和沙暴：湖區大風、沙暴日數是全省較多的地區之一。每年2～4月，午后至傍晚多出現大風，且盛行西北風。以剛察為例。大風（≥17米/秒）年均47.3天，2～4月最多，平均5.9～9.3天之間，最多3月份達19天之多。沙暴歷年平均為14天。重點保護區布哈河口——鳥島區多西北風，最大風力達9～10級。由于湖區海拔高，湖西風多，高空氣影響極大，全年多在西風控制之下。冬春風速最大，夏秋季較小。在風力作用下，一般波浪為2～3級，最大為7～8級，全年波浪6級以上的日數為40天左右。

? ? ? 水溫：青海湖的水溫隨季節而變化。夏季湖水溫度有明顯的正溫層現象，8月份最高達22.3℃，平均為16℃；水的下層溫度較低，平均水溫為9.5℃，最低為6℃。秋季因湖區多風而發生湖水攪動，使水溫分層溫度現象基本消失，冬季湖面結冰，湖水溫度出現逆溫層現象，1月份，冰下湖水上層溫度-0.9℃，底層水溫3.3℃。春季解凍后，湖水表層水溫又開始上升，逐漸又恢復到夏、季的水溫。

? ? ? 冰情：青海湖因含少量有無機鹽類，湖水凍結的溫度比0℃稍低。每年從11月中旬開始，湖區氣溫下降到0℃以下，到翌年1月份氣溫為最低，全湖形成穩定的冰蓋，封冰期年平均為108～116天，最短為76天，最長138天。冰厚度一般為40厘米，最大冰厚90厘米。封冰后，冰面平坦，由于猛烈狂風，往往出現裂縫和溝隙。在冬時來觀賞湖光山色，滿目皆白，銀光閃閃。3月中旬，冰蓋破裂，湖面出現浮冰，在風力作用下，形成巨大的冰山飄至岸邊，最大冰山體積約10立方米，4月中旬后，湖內冰塊完全消融。

資源概況———

? ? ? 鳥類資源：至2014年8月青海鳥種記錄增加至222種，分屬14目35科，總數在16萬只以上，其中斑頭雁2.13余萬只、棕頭鷗4.5萬余只、漁鷗8.74萬余只、鸕鶿1.12萬余只。此外有鳳頭潛鴨、赤麻鴨、普通秋沙鴨、鵲鴨、白眼潛鴨、斑嘴鴨、針尾鴨、大天鵝、蓑羽鶴、黑頸鶴等。

? ? ? 2017青海湖生物多樣性綜合監測野外調查工作數據顯示，青海湖23個水鳥棲息地共記錄到水鳥44種、3.9萬余只，育幼夏候鳥種數呈“雙升”趨勢。

? ? ? 2021年7月，青海湖國家級自然保護區管理局在進行夏季水鳥監測中，首次觀測到灰頭麥雞。

? ? ? 2022年5月青海湖國家級自然保護區工作人員在剛察縣仙女灣濕地巡查時，發現灰椋鳥，查閱文獻與整理歷史數據發現該鳥為青海湖新記錄的鳥類，至此青海湖鳥類種類達228種。

? ? ? 2022年8月，青海湖國家級自然保護區管理局在開展2022年生物多樣性綜合調查過程中，工作人員分別在青海湖沙島內觀測記錄到黑卷尾，在黑馬河附近的草地上觀測到一只紅腳隼，通過查閱文獻與整理歷史數據發現均為青海湖鳥類新記錄種，至此青海湖鳥類種類達230種。

? ? ? 魚類資源：湖中盛產全國五大名魚之一——青海裸鯉（俗稱湟魚）和硬刺條鰍、隆頭條鰍。青海裸鯉平均年產量為5165噸，1949～1985年共生產裸鯉191180噸，隨著時間推移，資源衰退，裸鯉產量呈逐年下降趨勢。裸鯉每年6～7月回游源流河中產卵，為食魚鳥提供豐富食物條件。1964年國家將青海湖列為保護對象，青海裸鯉列為國家重要名貴水生經濟動物。

湖內島嶼———

? ? ? 海心山：位于青海湖中心略偏南，距鳥島約25公里，島形長，中部寬而兩端窄，長2.3公里，寬0.8公里，面積1.14平方公里，島上最高點海拔3266米，由花崗巖、片麻巖組成，島東緣有一泉眼，可供飲用。南部邊緣巖石裸露形成陡崖，東、西、北為平緩灘地。島上大部分為沙土覆蓋，生長著冰草、芨芨草、鐮形棘豆、嵩草、披針葉黃花、西伯利亞黃精等，植被覆蓋度在50%以上，鳥禽集中在島崖邊及碎石灘地棲息。

海西皮：位于布哈河口以北的6公里與鳥島同處在布哈河沖積灘地的頂端，島的東北緣有斷層陡崖緊靠湖邊，陡崖外有一近似圓柱形的巖石屹立于湖中，是鸕鶿的繁殖場所，島上植被覆蓋度在90%以上。

? ? ? 沙島：于湖東北，海晏縣境內，曾是湖中最大的島嶼，長約13公里，最寬處約2.8公里，面積18平方公里，島上最高點海拔3252米，是湖中砂壟突出水面受風沙堆積形成。1980年沙島東北端與陸地相連而成為半島，并圍成33平方公里沙島湖，表面均由沙礫覆蓋，無植被，是漁鷗棲息繁殖地。

? ? ? 三塊石：又名孤插山，位于湖西南，是由7塊密集在一起的石灰石、礁石組成，高約17米，面積約0.056平方公里，距鳥島、海心山20公里。島上僅在碎石塊間隙生長有牛尾蒿等。植被覆蓋不到5%。

? ? ? 鳥島：又名小西山或蛋島（因鳥蛋遍地故名）。位于布哈河口以北4公里處，島的東頭大，西頭窄長，形似蝌蚪，全長1500米，1978年以后北、西、南三面湖底外露與陸地連在一起。鳥島坡度平緩，地表由沙土、石塊覆蓋，島的西南邊有幾處泉水涌流。主要植物有二裂季陵菜、白藜、冰草、鐮形棘豆、西伯利亞蓼、嵩草、早熟禾等。鳥島是亞洲特有的鳥禽繁殖所，是中國八大鳥類保護區之首，是青海省對外開放的一個重要地點。

文化傳統———

? ? ? 歷史傳說：1000多年前，唐蕃聯姻，文成公主遠嫁吐蕃王松贊干布。臨行前，唐王賜給她能夠照出家鄉景象的日月寶鏡。途中，公主思念起家鄉，便拿出日月寶鏡，果然看見了久違的家鄉長安。她淚如泉涌。然而，公主突然記起了自己的使命，便毅然決然的將日月寶鏡扔出手去，沒想到那寶鏡落地時閃出一道金光，變成了青海湖。還有的說，是當年東海龍王最小的兒子引來一百零八條湖水，匯成這浩瀚的西海，因此他成了西海龍王。還有說是當年孫悟空大鬧天宮，被二郎神追趕到這里，二郎神非常口渴，就發現了這個神湖。

? ? ? 西王母：西王母俗稱王母娘娘，為中國古代昆侖神話中的重要人物，傳說青海湖是其最大的瑤池，每年農歷六月六西王母會在此設蟠桃盛會，宴請各路神仙。青海湖二郎劍景區內設有王母娘娘雕像屹立于青海湖畔，供游客瞻仰。

? ? ? 水怪：“海怪”在環湖土著牧民中流傳了幾百年。清乾隆初年編修的《西寧府新志》中具體記載稱有:“青海住牧蒙古，見海中有物，牛身豹首，白質黑文，毛雜赤綠，躍浪騰波，迅如驚鵲，近岸見人，即潛入水中，不知其為何獸也”。水怪的出現地點都是在海星山與湖的東岸之間，曾目擊湖中怪物者尚有數十人，據稱其特征是：形體較大，顏色呈黑黃色。

? ? ? 祭祀活動：祭海就是祭祀青海湖，最初是蒙古族的傳統。蒙古族人原來信仰薩滿教，相信萬物有靈，尤其認為天是至高無上的神。在元代，蒙古族就有祭天、祭山、祭海之風俗，清代以來對青海湖的祭祀活動更具規模、更加富有宗教色彩。與此同時，環湖地區的藏族人也參加了這項祭祀活動。青海湖祭海，不僅是帶有濃郁宗教色彩的一種民俗活動，更是一種文化現象，其間包含著眾多民風民俗，同時表達了人們與自然和諧共存的美好愿望。2008年，青海湖祭海入選第二批國家級非物質文化遺產名錄。

環湖比賽———

? ? ? 賽事介紹：2002年，由青海省人民政府提出并發起，由國家體育總局、國家廣電總局和青海省政府聯合打造環湖賽，每年7至8月在青海省舉行。經國際自行車聯盟批準，環湖賽為2.HC級，是亞洲頂級賽事，也是世界上最高海拔的國際性公路自行車賽。

? ? ? 環湖賽彩票：以“環湖賽”和“大美青海”為主題的中國首套單項體育賽事即開型體育彩票在青海誕生，開中國單項體育賽事與公益彩票聯姻之先河。

? ? ? 旅游指南：環湖及周邊主要景點為日月山、倒淌河、湖里木溝巖畫、橡皮山、茶卡鹽湖、茶卡寺、伏埃古城、鳥島、海心山、北向陽古城、舍卜吉巖畫、尕海古城、金銀灘草原、原子城西海鎮、沙島、西海郡三角城。

? ? ? ? ? 2022.09.04