過了2019年,我將進入30歲的年齡。
今年的年度總結,就像是一道坎,邁過去將是一個新的開始,好在這個開始還不錯。
我意識到的轉變其實是從2017年。
都說男生相對女生成熟的晚些,我也差不多是在27.8歲才開始的轉變,今年其實是這個轉變的延續。
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整個2019年就像是這30年來的縮影,從年初的焦慮到年末的穩定。
或者說從年幼時以外部評判為標準,到現在以內部評判為標準。
這其實是一個逐漸了解自己的過程。
如果用幾個關鍵詞總結2019年,那是什么呢?
焦慮、求變、穩定。
焦慮促使發現問題,問題帶來求變,改變趨于穩定,直到再次出現新的焦慮...
這是一個周而復始的過程,而在這個過程中,才能漸漸了解自己。
焦慮
年初的時候,我是沒有方向的,具體體現在沒有穩定的工作,不知道等待著自己的是什么。
因為這兩年在急于改變自己,在急于追求人生意義。
從寵物店出來后,我一下子失去了方向。
不知道在追求什么,我是誰,從何而來,要到哪里去。
于是在兩年的時間里,我拼命抓著《得到》這根稻草求救。
改變總是雜亂的,但雜亂中總是伴著生機。
而在這兩年的“掙扎中”,我獲得了一些支撐我現在生活方式的能量。
收獲了幾個還算鐵的朋友,談了人生第二場戀愛,知道了足以改變命運的右側世界,也讓我認清了人生的意義從何而來。
雜草總是需要修剪,今年我就在試圖修剪這些雜亂。
年初的時候,長了兩年的雜草急需修剪,但沒有思路。
去年一波三折的公司,在年初再次復活,伸出了橄欖枝。
創業公司總是難的,尤其是從0開始的公司。
資金不足、開銷巨大、天馬行空、很難落地。
就這樣,跌跌撞撞的來到了年中。
曾經那段在公司處于懸崖邊的時期,跑來跑去、希望失望,讓我們參與其中的這些人關系遠超同事友誼。
艱難聚到一起的小伙伴,尤其珍惜,但現實總是遠超期望,年中又再次分開。
突然之間,昨天還在喝酒,今天就已經不再聯系,不舍的分離還是要分離,留下失落各自離去。
前半年,讓我看不到任何改變的希望。
就好像27歲之前,怎么掙扎都好像在湖底,沒有自己卻又不知道該是誰。
那段時間常常陷入痛苦的焦慮中,30而立,成家立業,百萬存款,不斷優化的年度目標。
抱歉,我一項都沒實現,而且還差的很遠。
這樣的落差,幾度讓我想到活著的意義。
于是我又開始了嘗試。
去嘗試只是想想而不敢去做的事,開始了自救,開始了求變。
求變
當我決定走出去,不只是活在自己的思維里,活在空洞的追求里,而是走向現實、走向體驗的那一刻,我就做好了準備。
準備迎接現實的考驗,準備聽從自己的感受、欲望、沖動。
我想進入一家有自己的價值觀、不斷追求自我成長。
努力把做好事放在第一位,在這里工作有幸福感、有價值感的公司。
我想每天除了工作可以有自己的事情可做。
不為賺很多錢,只為能打開自己封閉起來的感官,讓感官全面復蘇,讓欲望和沖動出來,迎接更大的挑戰。
我想可以不被思維束縛,可以有隨時帶我回到現實世界的人。
可以聊如何賺更多的錢、可以聊事業、可以聊生活。
我想了解如何才能做到不被生活所迫,而是把所有的經歷都放在實現生命帶給自己的意義上面。
完成屬于自己該完成的事,建立一個能產生被動收入的管道。
我想更好的了解自己,像《this is us》里面的托比一樣。
選擇別人的幫助來認識自己,為什么有這么多強迫性思考,為什么難以面對死亡的恐懼,又為什么看重關系又很難進入一段關系。
這些想法,從沒有在半年的時間內,密集發生。
2019年下半年第一天加入了現在的公司,共同的價值觀,專心做事。
共同經營的團體,帶給自己的氛圍感、價值感和成就感是之前從沒有體會到過的。
蒂姆庫克在《蒂姆庫克傳》里說過:他想把一件事,比在接手它之前,變的更好。
這是我加入進來最想實現的一句話,把我所做的事,比在我遇到它之前,變的更好一點,我想把這句話一直踐行下去。
業余時間,我也找了一件趣事,就是攝影。
我想把攝影和寵物結合,我想提高攝影技巧,我想學習攝影后期。
完全的投入進去,去體會做一件事帶來的樂趣。
攝影確實打開了我封閉的感官,讓我通過鏡頭發現許多美的事物。
人的欲望無非就是得到想得到的東西,一件愛好可以極大的滿足“得到”這件事本身。
攝影可以作為一項藝術,慢慢雕琢下去。
據上次真正意義的搬家已經3年了。
過去這3年是自我思考的時間,沒人打擾,但時常伴隨孤獨,時常陷入思維里以為這就是現實。
這次搬家是得到邀請,也借此機會真正走到現實生活中,感受生活帶來的意義和樂趣。
當你不斷想一件事情的時候,就會不斷尋找機會。
過自己想過的生活的第一件事就是鋪設管道。
這個管道可以是被動收入、可以是事業方向、也可以是未來生活的城市。
在上海呆了這么多年,并沒有像我口中說的那樣想回去。
在浪潮最先擊打到的地方過不確定性的生活,也許這就是我的生活本身。
但家還是要有的,這個家在哪里,留在上海對我來說太困難,我選擇落戶杭州。
過去沒有機會,而今年恰好有這樣一個機會,于是我毅然的做了決定,用了3個月落戶在了杭州。
這也是我鋪設管道的第一大步,剩下的邊思考、邊等待(這是跟《悉達多》學會的,它是我今年讀到的,也是至今對我影響最深刻的一本書)。
選擇心理咨詢是一件很難讓人理解的事,包括身邊人,所以我很少跟別人提起這件事。
但你想解決掉一件給你帶來痛苦,但自身又無法理解的行為,就必須發現這個行為的源頭。
自己是很難發現某種行為的源頭的,尤其這件事給你帶來的是痛苦。
這是大腦為了保護自己不陷入痛苦和無助中形成的防御機制。
而一個專業的心理咨詢師會不斷引導你進入到這個源頭里面。
雖然痛苦,但這是為了讓接下來的生活變得更有意識的方式。
大半年的時間了,或許還沒有想象中的效果。
但選擇心理咨詢這件事,應該是更好的成為自己這條路上,做的最正確的決定之一。
穩定
求變的結果就是事態的演變逐漸趨于穩定
工作趨于穩定、情緒趨于穩定、心態趨于穩定、生活方式趨于穩定,情感狀態也在趨于穩定。
成人和孩童的區別,也在于穩定。
當我們來到這個世界上的時候,對于任何帶來挫折的事情都充滿恐懼。
餓了、餅干碎了、媽媽不見了、出現了陌生人,這些我們不能理解的行為都會給我們帶來不確定性、不安全感。
當我們進入社會后,這種不安全感再次出現,會被批評、會受委屈、會孤獨、會挫敗。
這些感覺又把自己拉回到了孩童時期的恐懼里,在這種狀態下,一個人很難專心的做好一件事,他被太多的不安全感塞滿。
過于憂患,會掩蓋我們前行的動力。
如果一個人不是擔心業績、不是擔心被公司裁員、而是帶著興趣和投入把一件事做好。這樣下去工作的效果反而更好。
如果一個人不用擔心不被愛,不用擔心被愛束縛,而是抱著讓關系變的更好的想法經營關系,這樣一來,關系會變的更好。
許多人不上進,根本不是沒有憂患意識,而是對這個世界充滿擔憂,于是索性什么都不干,因為知道自己干不過這個危險的世界。
而即使被逼迫著努力成功了,那又如何呢?
在這個過程中,
當你慢慢建立起了對這個世界的基本信任。
當你發現原來這個世界大部分事物都是有跡可循的時候。
自我也逐漸會變得穩定。
有了這份了解,就會:
相信世界基本安全,有規律可循
相信自己基本安全,有能力應對
一個穩定的自我,內心是安靜平和的,這樣的內心可以迎接任何的挑戰。
任何的說辭在親身參與面前都那么無力。
世界上最動聽的語言也只能表達出真實體驗的萬分之一。
我不想作為現實世界的旁觀者,我想參與進來,擁有一個穩定的自我去迎接人類帶來的任何挑戰。
寫在最后
前幾天看了一篇文章《30歲前不要做大的決定》,里面的觀點很有趣。
大致的意思是說:男生和女生有不同的成長變量,從畢業后2-3年差異最大。
25歲的女生生理年齡最佳,25歲的男生一無所有。
女生變得成熟,而男生依然沒有長大,這就導致了男女間成長變量的差異,這個差異的時間至少是5年。
同樣的年齡,是屬于她的世界,屬于男生的世界至少要晚五年。
所以男生在30歲前不要做大的決定,所謂大的決定就是婚姻。
對于年齡和成熟度,真的體會太深,回想過去幾年,幼稚的像個孩子。
借這篇文章也想說,對婚姻我依然充滿焦慮。
這也是我遲遲不能進入一段關系的原因。
是今年未完成項之一。
這又回到了開頭。
可是焦慮并不見得就是壞事。
也許正是因為焦慮,才是下一步轉變的契機。
今年《時間的朋友》里面引用了一段約翰列儂的話,我想做下改動:
一個人的夢想只是夢想,相互鼓勵的夢想才能成真。
部分內容引用自公眾號:武志紅、蘇群。