今天聽了好知行孫老師的分享:人緣好的秘籍，更深入的了解到成功人士的交友處事模式，1、幫助別人。要想別人幫助自己，自己要會幫助別人，能以別人需要的方式幫到別人；2、尊重別人。尊重別人的感受、尊重別人的經歷，不撕扯，撕扯是互相傷害，當處于撕扯狀態時，讓自己停下來，冷靜下來。3、有價值。人際交往是價值交換，你有價值的時候就會有人幫你，提高自己的價值。4、真誠待人。不要再別人背后說人不好。5、積極樂觀。有一個積極樂觀的心態，不抱怨，能惦記別人。6、包容他人。能有一顆寬闊的胸懷，包容他人。反思自己的交友模式是討好別人，沒有邊界，沒有自己的立場，尤其是價值感，覺得自己不夠好，沒有別人那么好，在自己的人際關系中我為你做、為你付出都是可以的，你不為我付出也沒關系，自己不尊重自己，別人也不會尊重你，在以后的生活工作中提升自己的能力，做好自己，不斷的學習，提升自己的價值。今天還發生了一件事，早晨我削了土豆皮準備帶到單位中午吃，老公看見了說，不到中午就氧化了，看你咋吃，我聽完之后是有點生氣的，覺得他在指責我，我不想讓他影響我情緒，我說那就不拿了。老公去把土豆焯了一下水，說這樣就可以了。回想起這件事，我感覺自己還是不會表達，當自己不高興的時候，應該表達出自己的不高興，這樣的說法讓我不太接受。當老公給我焯好土豆的時候，我應該表達出老公是愛我的。先能覺察到再慢慢表達吧，這一周的任務練習表達。